Approfondimento: frutta e verdura di stagione
Ricette: le fragole

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Rosse, dolci e succose, le fragole ci ricordano la bella

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Ricette: la barbabietola

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La barbabietola è altamente nutritiva, stimola l’appetito, è facilmente digeribile.

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Ricette: le fave

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La fava è una leguminosa di origini europee, molto utilizzata

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Che cos’è e come si svolge la respirazione pranayama

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Una respirazione corretta è molto importante, per rimanere in salute ma anche per stare meglio. Il pranayama è costituito da

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L’empowerment: come riacquistare il controllo sulla propria vita

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Empowerment letteralmente significa “rafforzare o acquisire un potere”. Qualche parola chiave: presa di coscienza, iniziativa, accettazione, responsabilizzazione, gestione di sé,

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La saggezza di Nisargadatta Maharaj

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Nisargadatta Maharaj era come un chirurgo con un bisturi affilato che tagliava tutte le cose non essenziali. Le sue domande

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Tiziano Terzani: un evaso da Firenze oppure un moderno Savonarola?

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di Gloria Germani Tratto da Toscanità, 150 autori raccontano la toscanità,  prefazione di Sergio Zavoli, Firenze, Giunti 2016.   Terzani

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