10 buoni motivi per esporsi al sole (abbronzatura a parte…) 0
in Benessere e bellezza Corpo

10 buoni motivi per esporsi al sole (abbronzatura a parte…)

Al di là della passione per la tintarella, non possiamo vivere senza la luce del sole: ne abbiamo bisogno per la nostra salute, il nostro benessere, il nostro buon umore. Ecco perché…

una leggera tintarella naturale rende meno visibili le piccole imperfezioni della pelle, che diventa più liscia, più piena, più tesa; la pelle grassa diventa più secca e quella secca diventa più morbida ed elastica;shutterstock_289835831

il calore favorisce il ricambio cellulare e “lava dall’interno”: il sudore è un ottimo cosmetico per pulire e disintossicare la pelle;

• l’esposizione al sole può regolare la pressione sanguigna, soprattutto in caso di ipertensione, migliora inoltre la circolazione;

• può regolare il metabolismo del colesterolo, abbassandone i valori ematici;

stimola il sistema immunitario;

• controlla la produzione della melatonina, che dona un riposo tranquillo durante la notte, concentrazione ed efficienza durante il giorno;

migliora l’ossigenazione del sangue e lo stato energetico di tutto il corpo, ma soprattutto del cervello, aumenta la resistenza allo stress;

• il sole è come il cioccolato per la psiche. E il suo effetto consolatore è più duraturo! Ci regala un generale senso di benessere, influenza la vita amorosa e la fertilità con maggiore produzione e rilascio di ormoni sessuali.

• favorisce la formazione della vitamina D, vitale per la struttura di ossa e denti.

• rende la pelle più resistente nei confronti delle malattie.

Lettura per saperne di più:

 

Disponibile anche in EBOOK!

 

Summary
10 buoni motivi per esporsi al sole (abbronzatura a parte…)
Article Name
10 buoni motivi per esporsi al sole (abbronzatura a parte…)
Description
Al di là della passione per la tintarella, non possiamo vivere senza la luce del sole: ne abbiamo bisogno per la nostra salute, il nostro benessere, il nostro buon umore. Ecco perché... una leggera tintarella naturale rende meno visibili le piccole imperfezioni della pelle, che diventa più liscia, ...
Author
Publisher Name
Edizioni il Punto d'Incontro
Publisher Logo

Ti potrebbero interessare anche questi:

Il canto è gioia, di Patrizia Saterini

Dimagrire con l’intestino

Dieta alcalinizzante è sinonimo di salute

Il bisfenolo: c’è ancora pericolo?

Kubera Mudra

La chia, un piccolo seme dalle grandi virtù

Come affrontare le vampate in menopausa

Consigli per la salute: difendersi dal caldo estivo con la fitoterapia, a cura di Luigi Torchio

Bucce d’arancia: rifiuti o risorse?

Applicazioni pratiche di acqua e sale

Carenza di minerali, una delle cause principali dell’acidosi

Proteine vegetali, proteggono l’apparato cardiovascolare

Ricette: formaggi vegan

La betulla: un prezioso alleato per la depurazione primaverile

Come scegliere la scarpa giusta

Pelle spenta? Illuminala con una maschera!

Mal di schiena? Dolori cervicali? Attenzione alla postura!

Scrub zucchero, mandorle e miele

Lo zucchero, un dolce veleno

Videointervista con Alida Dal Degan a SANA 2014

Alimentazione e buonumore: mangiar sano per essere più felici

Il colesterolo: amico o nemico?

Acqua e spazzolature: aiutiamo il corpo a disintossicarsi

Disintossicarsi da metalli pesanti, tossine e inquinanti

Che cos’è e a cosa serve l’oil pulling

Cos’è e come si manifesta la sindrome del colon irritabile

Esercizio di respirazione per armonizzare gli emisferi cerebrali

Il massaggio californiano: l’arte del tocco

Gli oli essenziali: il fior di loto

Esercizio: la respirazione naturale

La forza nel freddo | Wim Hof

Intestino sempre in forma

Le otto cure rivitalizzanti – recensione su Bottega Scriptamanent

Le spezie, gustoso alleato anti-freddo (seconda parte)

Le erbe amiche del fegato

Come pulire la pelle secondo la Slow Cosmétique

L’eccezionale ricchezza nutritiva del lievito di birra

Il cioccolato: gusto e salute

Mudra, la danza delle mani

Esercizi antirughe per il contorno occhi

Acqua e sale: rigenerarsi con il più naturale degli elementi

Le spezie, gustoso alleato anti-freddo (prima parte)

Nati per spendere?

I difetti della vista: guarire si può, con la ginnastica oculare

Regole generali per un’alimentazione contro i funghi

L’arte del riciclo

Il digiuno, un incontro con se stessi

Dal russamento all’apnea del sonno: le conseguenze per la salute

Il massaggio ayurvedico del piede

Regole e consigli per essicare al meglio frutta e verdura

…E dopo i cenoni, mi depuro!

Il cioccolato, una miniera di benefici per la salute

EFT, tecniche di liberazione emozionale

Il potere creativo della sessualità

I mudra: cosa sono e come si eseguono

Bicarbonato di sodio: carta di identità

Il massaggio con gli oli essenziali

Le diete iperproteiche: servono o no?

Proteggere gli occhi davanti al computer

Attività per bambini da fare al coperto

Usi e benefici dell’olio di cocco

Omeopatia per bambini: il raffreddore

Cure naturali per il raffreddore

Perdere peso, una questione di energia

Uttarabodhi Mudra

La dieta metabolica: come e perché

Labbra screpolate? Ecco un balsamo fai da te!

Ganesha Mudra

La “vera” deambulazione a piedi nudi: come si configura

Le articolazioni e il loro significato psicologico: la spalla

La birra, protagonista del Saint Patrick’s Day

Il cambio degli armadi: come vestire bello e sano

Il cane: il corretto inserimento in famiglia

Purificarsi col respiro

I piedi ci parlano

Farsi un tatuaggio: i significati

Proteggere i capelli dal sole

Le punture d’insetto

Pelle e purificazione: la frizione a secco

L’efficacia del Nordic Walking

L’importanza di un buon sonno

Pran Mudra

Cosa sono le onde elettromagnetiche?

I filtri solari: abbronzarsi proteggendo la pelle

Pulizie naturali: LA CUCINA

Giochi per cani “buoni o cattivi”

La couperose o rosacea: cos’è e come si combatte

Meditazione fisica per la salute dello stomaco e dell’intestino

Naga Mudra

Ayurveda, la scienza dell’autoguarigione | 30 anni di Edizioni Il Punto d’Incontro

Fai ordine nella tua vita quando ti trasferisci

Le fusa del gatto, una frequenza guaritrice?

Le spezie, gustoso alleato anti-freddo (quarta parte)

Alimentazione e cancro: la dieta della prevenzione

Stress e invecchiamento precoce: 4 consigli per combatterli

EBooklife: tutti gli ebook per il tuo benessere, e molto altro!

Pulizie naturali: IL BAGNO

Ricette: marmellate, sott’oli e chutney con la frutta e la verdura invernali

Psoriasi e stress

Gluten Sensitivity: la sindrome da sensibilità al glutine

10 motivi per cui scegliere di praticare la camminata veloce

La salute a tavola: i superalimenti

Un massaggio rilassante

Ancora uno… e poi basta – recensione su L’angolo del personal coaching

Geometria della guarigione – recensione su La mente mente

Alimenti fermentati per conservare i valori nutrizionali del cibo

Space clearing: ripulire la casa, ripulire la mente

La corsa dolce, per un benessere a ogni età

Oli essenziali per combattere i chili di troppo

L’idroterapia Kneipp, una fonte di benessere a portata di mano

Troppi antibiotici nel nostro corpo: mangi carne e ingerisci antibiotici

Le ore degli organi: guadagnare in salute e vitalità grazie ai ritmi corporei

Le piante utili al giardiniere

L’intolleranza al glutine nei bambini

Pulizie domestiche: addio ai detersivi!

Guarire con le campane tibetane – recensione su La Stampa

Una coccola per farti felice!

Esercizio pratico di felinità

Diventare vegani: a ciascuno la sua ricetta!

Latte e oli essenziali, per un bagno da regina!

Intervista a Gianna Tomlianovich

Il sale marino, elisir di lunga vita

Siamo tutti disidratati?

Disintossicazione d’autunno

Esercizio: tecnica veloce di automassaggio cinese

A cosa giochiamo oggi? Il rilassamento come gioco

Cosmesi e “lavaggio del cervello”: il parere della Slow Cosmétique

Pulizie naturali: il bucato

Dermatite seborroica, forfora e capelli grassi, nemici di una chioma splendente

10 buone regole per esporsi al sole (per l’abbronzatura perfetta)

Ricette: la colazione vegan

La camminata veloce: la corretta andatura

Carciofo crudo tutti i giorni per combattere la stanchezza e depurare

Loading Facebook Comments ...

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Scrivi i numeri rappresentati nel campo * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.