Intervista a Nirodh Fortini 0
in Crescita personale Nirodh Fortini Psiche ed emozioni Salute naturale

Intervista a Nirodh Fortini

Intervista a Nirodh Fortini, autore di Bodywork, Brainwaves per il mal di testaBrainwaves per l’insonniaBrainwaves per l’apprendimento, Jogging, Work music.

Cosa significa per te “osservare”?
Per me osservare significa sedermi all’interno di me stesso, come se fossi di fronte a un lago molto tranquillo, piatto… senza che alcun sasso venga gettato dentro. A questo punto posso vedere molto più chiaramente cosa sta succedendo nella realtà.

Se, invece, ti fai prendere dalla rabbia, per esempio, allora il lago diventa agitato e tu non riesci a vedere niente. E a quel punto, poiché non sei in grado di guardare serenamente, l’acqua ti travolge.
L’osservare non accade nello spazio del pensiero ma in quello del non-pensiero, perché se tu pensi, ti muovi. Può essere un movimento appena percettibile, ma si tratta sempre di un movimento; è un’increspatura sulla superficie di quel lago interiore.

Come tutto ciò può aiutare, particolarmente in caso di malattia?
Aiutandoti a renderti conto che il tuo essere testimone, il tuo osservare, non è malato; è solo il tuo corpo a esserlo. Se commettiamo l’errore di pensare che la testimonianza sia malata, siamo veramente malati!
Inoltre non dovremmo lasciarci andare al pensiero che se non possiamo fare yoga, o ballare o se non possiamo fare qualsiasi altra cosa, significa che non possiamo realizzarci, perché la realizzazione di noi stessi non è legata esclusivamente al corpo. Il corpo non è un parte intrinseca della crescita interiore. Al contrario, e questo vale per tutti a un certo punto della vita, dobbiamo renderci conto dei limiti del nostro corpo. La nostra testimonianza è come la musica su un CD. La musica non è il CD di plastica. La musica è l’essenza del CD.

E per coloro che sono disabili, ma che non sanno niente di meditazione e di come osservare…?
Essere malato ti costringe a entrare nella tua interiorità, ma se non lo fai seguendo una prospettiva meditativa, entri nella mente e nella sua disperazione. Per esempio, mi capita di incontrare persone disabili che sono molto arrabbiate con la vita e con tutto ciò che è legato ad essa, inclusi gli altri esseri umani.
Possono usare la loro malattia anche per manipolare gli altri. Per esempio, quando c’è una discussione, sanno che alla fine vinceranno perché possono tirar fuori il loro asso nella manica, ossia: “Ho ragione perché sono malato”. Questo atteggiamento funziona quando si gioca sul senso di colpa e di imbarazzo degli altri. È una forma di potere.
Può accadere che utilizzino la loro malattia per punire gli altri. Fanno sentire gli altri in difetto perché non si prendono cura di loro, non li aiutano a sopportare il dolore e così via. Quindi, ripeto, possono creare un senso di colpa in coloro che si prendono cura di loro. Alcuni utilizzano la loro malattia, altri la rinnegano.

Quali risvolti ha, a livello personale, il fatto di non poter contare sulla propria indipendenza?
Essere indipendente non significa essere un’isola e sentire che non hai bisogno di niente da nessuno; significa condividere, senza dipendenza reciproca, ma con amore. Può succedere che la persona disabile sia di aiuto agli altri. Gli altri possono aiutarla con il corpo e può succedere che la persona disabile possa aiutarli psicologicamente. L’importante è che sia uno scambio, non a direzione univoca.

Che tipo di atteggiamento hai verso il tuo corpo? Come ti senti, per esempio, quando non ti permette di fare qualcosa che vuoi fare?
Prima che scoprissi di avere questa malattia, la mia vita era molto intensa. Come molte menti artistiche ero anche piuttosto auto-distruttivo. Paradossalmente, la mia malattia mi ha portato ad abbandonare questo atteggiamento e mi ha obbligato a prestare attenzione al mio corpo. Quello che mi è successo mi ha fatto tornare coi piedi per terra perché, fino ad allora, avevo seguito idee, obiettivi, mettendoci tutta la mia energia e dimenticandomi di avere un corpo.
Il lento processo di una malattia progressiva offre una buona opportunità per osservare la mente, perché osservare è qualcosa che devi imparare, un processo a cui devi essere continuamente richiamato. È qualcosa che tutti noi – non solo chi soffre di una malattia – dimentichiamo e osservare il proprio corpo può essere una buona base per osservare anche tutti gli altri aspetti del nostro “sistema persona”.
Un’altra opportunità che mi si è presentata, attraverso il corpo, è avere tempo per utilizzare me stesso non per una vita molto dinamica, ma per una grande espansione interiore, come per esempio la creatività.

Con la tua compagna, Ushma, hai creato molti  CD per la meditazione e molti CD musicali, tutti reperibili in Italia e negli USA, vero?
Sì. Per anni ho anche condotto delle ricerche sul suono e la mente, lavorando simultaneamente su questo tema: collaboravo esternamente per un un istituto statale che ricovera persone psicotiche, situato sul Lago di Como. Studiando le onde prodotte dalle frasi, apparentemente senza senso, pronunciate da persone affette da turbe psichiche, ho scoperto che, in realtà, c’è un modulo, un ritmo e un significato in ciò che esprimono. Questa scoperta ha rappresentato la base per una pubblicazione dove ho sviluppato un metodo di riconoscimento che aiuta moltissimo la diagnosi.

Tutte le persone disabili hanno il potenziale per essere così creative?
Sì, essere creativi è una possibilità per tutti, anche per i disabili ma prima di esplorare la loro creatività, devono acquisire la consapevolezza dei limiti della loro malattia e della libertà di cui dispongono. Se si lasciano cadere nelle trappole della mente, lamentandosi o lasciandosi andare alla disperazione, perdono un’opportunità perchè, al di là di cosa facciano o non facciano, devono comunque vivere!

Non provi alcun risentimento a essere un portatore di handicap?
È molto importante essere capace di perdonare la madre, il padre o chiunque che ti hanno trasmesso la malattia, perdonare la società e te stesso. Inoltre non devi colpevolizzare nessuno perchè tutti fanno del loro meglio ma, al contrario, devi usare la situazione in cui ti trovi per tuffarti nell’amore e nella consapevolezza. Non è piacevole confrontarti con la società perchè ti fa sentire anormale. Ovviamente non puoi cambiare la società. Vedi persone che fanno cose che tu non puoi fare. È molto pesante da sopportare. Ciò fa parte del perdono che devi concedere a te stesso. Infine dobbiamo essere responsabili di ciò che siamo, dobbiamo accettarlo. Se abbiamo un problema, non dobbiamo crearne un altro!

Puoi essere connesso alla vita in qualsiasi luogo; l’energia non è concentrata maggiormente in un luogo piuttosto che in un altro. Se riusciamo a fare nostra questa percezione, allora ogni cosa assume una sua personalità e possiamo interagire con qualsiasi cosa, per esempio, una pianta in un vaso. È viva; necessita di cure e ogni giorno che passa puoi osservare i suoi cambiamenti. Persino i sassi, se li guardi da questa prospettiva, ti parlano dell’esistenza. Puoi esprimere la tua creatività abbellendo la tua stanza. Puoi decidere di dipingere le pareti di un nuovo colore, di installare un impianto hi-fi, di utilizzare fragranze profumate, insomma di renderla più confortevole in tanti modi diversi. Non è essenziale cercare un posto esterno ideale perché puoi dimenticarti di te stesso in qualsiasi posto! Questa verità vale per tutti e soprattutto per coloro che possono muoversi solo molto lentamente e con l’aiuto degli altri. Di solito le persone senza handicap fisici non prestano alcuna attenzione a ciò che fanno perchè le normali attività quotidiane sono del tutto naturali per loro, ma per le persone disabili, invece, queste attività assumono una grande importanza. Per loro, piccoli eventi o semplici azioni, come salire un gradino,possono rappresentare un problema grande quanto l’Himalaya.
A volte ci troviamo in un posto che ci sembra brutto, ma dentro di noi c’è uno spazio bello a cui non tutti possono accedere. Coloro che utilizzano una porta convenzionale che promette l’accesso alla felicità potrebbero, prima o poi, scoprire che in realtà non è così. Dipende da noi, da come utilizziamo le situazioni. Il senso di pienezza e il senso di felicità non sono cose pre-confezionate.

Redazione

Summary
Intervista a Nirodh Fortini
Article Name
Intervista a Nirodh Fortini
Description
Intervista a Nirodh Fortini, autore di Bodywork, Brainwaves per il mal di testa, Brainwaves per l'insonnia, Brainwaves per l'apprendimento, Jogging, Work music. Cosa significa per te "osservare"? Per me osservare significa sedermi all’interno di me stesso, come se fossi di fronte a un lago molto ...
Author
Publisher Name
Edizioni il Punto d'Incontro
Publisher Logo

Ti potrebbero interessare anche questi:

Un massaggio rilassante

La medicina nel piatto: le proprietà dello zenzero

Pronto soccorso aromatico per gli sportivi

Seminario AMARE CIÒ CHE È, The Work di Byron Katie

La forza delle emozioni

Attenti ai manipolatori!

Ecco perché ingrassiamo quando siamo stressati

Tempo di esami: un aiuto per memoria e concentrazione

I sintomi delle infezioni fungine o della candida

Omeopatia per bambini: il raffreddore

Esercizio pratico di felinità: sorridi!

Gluten Sensitivity: la sindrome da sensibilità al glutine

Rimedi per la cistite

Carenza di minerali, una delle cause principali dell’acidosi

I pericoli dell’amalgama dentale

Nati per spendere?

La salute passa anche dalla lingua – parte I

Esercizio di PNL: Creiamo la nostra ancora di fiducia

Le spezie, gustoso alleato anti-freddo (seconda parte)

La salute passa anche dalla lingua – parte II

Acqua e spazzolature: aiutiamo il corpo a disintossicarsi

L’idroterapia in casa: curarsi con l’acqua

Depurare il fegato in primavera

Esercizio di consapevolezza con don Miguel Ruiz

Smettere di lavorare: il booktrailer

Costruire la propria autostima

Senso di appartenenza e libertà individuale

Gli errori sono nostri amici

Frullati VS centrifugati: proprietà e differenze

Il latte fa male?

La curcuma, una spezia-farmaco?

Il segreto delle guarigioni eccezionali

Siamo tutti disidratati?

L’arte della fusione con l’altro

Vivere relazioni sane

Esci, se ne hai il coraggio

Dimagrire con l’intestino

L’indice glicemico ti rivela gli zuccheri nascosti

Insonnia e meditazione

Aiutare gli adolescenti a sviluppare fiducia in se stessi

La colonna vertebrale: un centro energetico

Una riflessione sul tempo: il futuro

Cos’è e come si manifesta la sindrome del colon irritabile

Il Ki delle nove stelle ti dice chi sei

Intervista a Gianna Tomlianovich

Il significato psicosomatico delle malattie

Sconfiggi la rassegnazione: videolezione con Rosario Alfano

Le articolazioni e il loro significato psicologico: la spalla

La corsa dolce, per un benessere a ogni età

Saper riconoscere le proprie emozioni

Mani che guariscono: il Quantum-Touch

L’addomesticamento secondo don Miguel Ruiz

La crusca d’avena e i suoi benefici per la salute

La betulla: un prezioso alleato per la depurazione primaverile

Il risparmio è una condizione mentale: piccole strategie per risparmiare in modo “indolore”

Metodi naturali per curare allergie e intolleranze – recensione su La mente mente

Il reishi: storia e proprietà del fungo curativo per eccellenza

Canto armonico, intervista e video di Roberto Laneri

La salute a tavola: i superalimenti

L’intolleranza al glutine nei bambini

Il lutto: perdita ed elaborazione

Il primo animale a cui non fare del male è l’uomo…

La “vera” deambulazione a piedi nudi: come si configura

L’importanza di un buon sonno

Dimmi dove ti fa male e ti dirò perché – recensione su La mente mente

Simboli dei sogni: GLI ANIMALI

L’inganno della crescita – Luca Mercalli

Il fungo Reishi

Curarsi con la luce: il disturbo affettivo stagionale (SAD)

Il perfezionismo: dal desiderio di far bene all’ossessione

La paura

Negoziare con gli altri: tutti i significati della parola NO

Meditazione fisica per la salute dello stomaco e dell’intestino

Una riflessione sul tempo: il presente

IL CANTO ARMONICO di ROBERTO LANERI

Intervista a Gary Quinn

Esercizio di meditazione per superare un lutto

Carlo Scirocchi: L’evoluzione come terapia

10 motivi per cui scegliere di praticare la camminata veloce

Vivere relazioni sane: i segnali di riconoscimento positivi e negativi

Piante medicinali: i chiodi di garofano

Il Toxoplasma, parassita che influenza il comportamento di uomini e topi

Gianluca Magi – Chi ti ha insegnato che nulla si può cambiare, voleva solo un altro schiavo

L’empowerment: come riacquistare il controllo sulla propria vita

Il lato positivo – recensione su Nuove pagine

L’amicizia tossica

Simboli dei sogni: LA VITA E LA MORTE

Come prepararsi al digiuno

L’esame della lingua nelle medicine orientali

Mal di schiena? Dolori cervicali? Attenzione alla postura!

Scopri chi sei con gli archetipi della tua personalità

Il piccolo libro della vita

Proteggere gli occhi davanti al computer

Alzarsi un’ora prima al mattino per essere più felici. Sì, ma come si fa?

Che cos’è l’equilibrio acido-base?

Le principali piante medicinali per attacchi di panico

L’arte del riciclo

EBooklife: tutti gli ebook per il tuo benessere, e molto altro!

I pensieri ci fanno ammalare?

Regole generali per un’alimentazione contro i funghi

Come funziona l’intuizione

Gli antinfiammatori naturali: combatti l’infiammazione con le piante

L’aglio, alleato della nostra salute

Mudra per la schiena

Un autosabotatore: il silenzio

Il manifesto dell’abbondanza di Joe Vitale

Guarire con le campane tibetane – recensione su La Stampa

L’interpretazione dei sogni

Imparare a dire no

Costellazioni familiari sistemiche: presentazione con Daniele Ronchi

Geometria della guarigione – recensione su La mente mente

Le erbe amiche del fegato

L’importanza della masticazione alternata

I sogni ci comunicano informazioni preziose

Le diete iperproteiche: servono o no?

Gli antiossidanti: protezione naturale grazie a frutta e verdura

Il sale marino, elisir di lunga vita

Come combattere la depressione stagionale

La clorofilla: un’alleata per la salute

Le spezie, gustoso alleato anti-freddo (quarta parte)

Una riflessione sul tempo: il passato

Perché incontro sempre l’uomo sbagliato?

Riconquistare la saggezza di vivere un giorno alla volta

Gli oli essenziali: il fior di loto

La mente è il corpo

I fantasmi di un amore passato

Le spezie, gustoso alleato anti-freddo (prima parte)

Giveaway: Il gioco dell’eroe

Come affrontare le vampate in menopausa

I difetti della vista: guarire si può, con la ginnastica oculare

Control freak: le personalità controllanti

Innamorarsi sempre delle stesse persone: i copioni inconsci

Naso chiuso addio!

I filtri solari: abbronzarsi proteggendo la pelle

Dieta alcalinizzante è sinonimo di salute

La libertà personale

La forza nel freddo | Wim Hof

Il miele: antibiotico naturale e molto altro

Mindfulness per super mamme in cinque minuti

Le punture d’insetto

L’efficacia del Nordic Walking

Quando ci mettiamo in gabbia da soli…

Applicazioni pratiche di acqua e sale

Essere donna: riscoprire il vero potere femminile

Cambio vita: mi trasferisco all’estero!

L’arte di dare e ricevere

Acqua e sale: rigenerarsi con il più naturale degli elementi

Intervista a Emanuele Tessarolo, autore di Mental Aikido

L’idroterapia Kneipp, una fonte di benessere a portata di mano

La camminata veloce: la corretta andatura

Simboli dei sogni: LE PARTI DEL CORPO

Viaggi nel tempo: realtà o illusione?

Alimentazione e cancro: la dieta della prevenzione

Il colesterolo: amico o nemico?

Esercizio: la respirazione naturale

Luca Fortuna: estratto di semi di uva rossa, un elisir di salute

Correre o camminare? Camminata veloce!

Il codice segreto del tuo nome – recensione su La mente mente

I piedi ci parlano

L’argento colloidale: usi e proprietà

Il lato positivo – recensione su L’angolo del personal coaching

…E dopo i cenoni, mi depuro!

La medicina naturale: dieta sana e igiene di vita

Trattare l’allergia: il punto di vista della naturopatia

La medicina di santa Ildegarda

Cos’è lo stress e come ridurlo

Il cioccolato, una miniera di benefici per la salute

Concentrarsi sul presente: una vera e propria terapia di Mindfulness

Le nostre convinzioni possono guarirci?

La respirazione naturale con la tecnica Alexander

Mindfulness in famiglia: meno crisi e più serenità!

Intervista a Pierre Pellizzari

Istruzioni mancanti sulla vita – recensione su La mente mente

Esercizio di sofrologia: dalla contrazione alla decontrazione

Avere successo in amore: elogio della vulnerabilità

Come si manifesta la depressione

Lo zucchero, un dolce veleno

Mollo tutto e vado all’estero: intervista a Francesco Narmenni

Il potere dei numeri

La couperose o rosacea: cos’è e come si combatte

In ordine di nascita: il primogenito

Le alghe, verdure di mare amiche della linea

Cure naturali per il raffreddore

Il cambio degli armadi: come vestire bello e sano

Purificarsi col respiro

Aspettative: utili o dannose?

La rodiola o rhodiola: tutte le proprietà del più potente rimedio antistress

Trasforma otto emozioni letali in emozioni sane – recensione su La mente mente

La dipendenza affettiva: quando l’amore fa soffrire

Psoriasi e stress

Ecco i vincitori del giveaway de Il gioco dell’eroe

Le ore degli organi: guadagnare in salute e vitalità grazie ai ritmi corporei

Esercizio: tecnica veloce di automassaggio cinese

La chia, un piccolo seme dalle grandi virtù

L’amicizia

Space clearing: anno nuovo, casa nuova!

San Patrizio: il trifoglio, il verde, il folletto e l’arcobaleno

Stress? Impara a coccolarti e ritrova la tua serenità mentale

Le diluizioni in omeopatia

Il senso di colpa

Amare ciò che è

Armonizza i tuoi spazi mentali con il feng shui interiore

L’echinacea, fiore della salute

Amore e dipendenza affettiva

L’adolescenza, un’identità in rivoluzione

Dal russamento all’apnea del sonno: le conseguenze per la salute

L’ansia e la mente catastrofica

Liberarsi dalle ripetizioni familiari negative

Le proprietà degli oli essenziali

Che “emisfero” siamo?

Come esprimere la collera in maniera costruttiva

Slow life: apprezzare il cammino, oltre che la meta

Dimmi come mangi e ti dirò chi sei

I sogni ricorrenti: cosa sono e il loro significato

Gli autosabotatori

Alimenti acidificanti, alcalinizzanti e acidi

La cura delle mele: rivitalizzare e disintossicare

La dieta metabolica: come e perché

EFT, tecniche di liberazione emozionale

Come scegliere la scarpa giusta

Oli essenziali per combattere i chili di troppo

Piante medicinali: il lampone

Lo yoga come gioco per bambini

Disintossicarsi da metalli pesanti, tossine e inquinanti

La leadership nel mondo degli indiani lakota

Esercizio di respirazione per armonizzare gli emisferi cerebrali

Caffè: amico o nemico?

La mente subconscia e il potere del cambiamento

Divieto di scarico!

Anche l’occhio vuole la sua parte

Guarire l’ambiente, passo dopo passo

Riconoscere la violenza psicologica

Loading Facebook Comments ...

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Scrivi i numeri rappresentati nel campo * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.