Quando ci mettiamo in gabbia da soli…

Quando ci mettiamo in gabbia da soli…

Spesso gran parte del nostro percorso di crescita si concentra sull’affrancamento dai condizionamenti e dai limiti che ci sono arrivati dalla nostra famiglia, dalla nostra storia, dalla nostra educazione. Nello sviluppo di un essere umano, tuttavia, vi sono anche ingiunzioni… Leggi tutto
Ricette: gli asparagi

Ricette: gli asparagi

Gli asparagi sono ricchi di amminoacidi e minerali (soprattutto di potassio, fosforo e calcio) e hanno proprietà diuretiche, depurative e disintossicanti. Secondo l’Ayurveda l’asparago è una delle poche verdure che possono essere consumate da tutti i dosha. INSALATA AGLI ASPARAGI… Leggi tutto
Intervista a Pierre Dukan – parte II

Intervista a Pierre Dukan – parte II

Ecco la seconda parte dell’intervista a Pierre Dukan, ideatore della dieta Dukan. E quando la chiamano businessman cosa pensa? Anche se non è vero, ne sono lusingato, semplicemente perché è un segno di modernità. Sono circondato da uomini d’affari che… Leggi tutto
Intervista a Pierre Dukan – parte I

Intervista a Pierre Dukan – parte I

Come funziona la dieta Dukan? Qual è il segreto del suo successo? Che cosa dicono i medici? Quali sono le testimonianze di chi l’ha provata? Il giornalista Hervé Pouchol nel libro La dieta Dukan pro e contro ha voluto rispondere… Leggi tutto
Ricette: i fagioli

Ricette: i fagioli

I fagioli sono entrati nell’alimentazione europea solo dopo la scoperta dell’America, ma si sono immediatamente diffusi grazie alla facilità di coltivazione e al loro alto contenuto proteico. Se consumati senza grassi, cotti o uniti a erbe aromatiche come salvia o… Leggi tutto
La via – Racconto zen

La via – Racconto zen

Una volta un filosofo andò da un maestro zen e gli domandò: “Qual è la via?”. Il maestro guardò le colline davanti a lui e rispose: “Queste colline sono molto belle!”. Deluso e frustrato, il filosofo se ne andò e… Leggi tutto
Una leggenda pellerossa

Una leggenda pellerossa

Prima dell’arrivo di coloni e missionari, in America esistevano centinaia di tribù, clan e popoli dalle credenze e dai costumi più svariati. Anche se le loro culture erano differenti, tutte le loro forme di spiritualità erano radicate nell’animismo: credevano che… Leggi tutto
Un autosabotatore: il silenzio

Un autosabotatore: il silenzio

Un autosabotatore purtroppo molto diffuso è il rifiuto di esprimersi, ripiegandosi sul silenzio a tutti i costi. Cosa perdiamo evitando di condividere con gli altri i nostri pensieri? Come possiamo riuscire ad aprirci? Per avere il coraggio di esprimersi è… Leggi tutto
Viaggi nel tempo: realtà o illusione?

Viaggi nel tempo: realtà o illusione?

La Macchina del Tempo è un congegno che da sempre affascina e stimola la fantasia dei più curiosi. La possibilità di viaggiare nel tempo per visitare epoche diverse e luoghi lontani è senza dubbio intrigante. Ben pochi, però, si domandano… Leggi tutto
I sogni ricorrenti: cosa sono e il loro significato

I sogni ricorrenti: cosa sono e il loro significato

I sogni ricorrenti o il sogno ricorrente è il tipico sogno che si ripete più volte nell’arco della vita. Può presentarsi per alcune notti consecutive, oppure a distanza di giorni, settimane, mesi, così come si può sognare lo stesso episodio… Leggi tutto