Ancora uno… e poi basta – recensione su L’angolo del personal coaching

Ancora uno… e poi basta – recensione su L’angolo del personal coaching

Se soffri di fame compulsiva, se ogni volta che ti senti teso vai verso la cucina, se lo stress si calma solo riempiendo lo stomaco, questo è il libro che fa per te. Imparerai come interpretare e risolvere le spinte verso la cioccolata, gli snack, i carboidrati, il formaggio, il gelato e molti altri alimenti. […]

Ancora uno… e poi basta” spiega che dietro a ogni appetito si nasconde un messaggio che va decodificato per disinnescare spinte estremamente dannose per la salute.
Grazie a questo libro potrai interpretare e controllare l’intemperanza nel mangiare dovuta a fattori emotivi. Infatti spesso i problemi fisici e mentali derivano da cause psicologiche.

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