Meditare con i Mandala 4

Meditare con i Mandala 4

Concludiamo questa breve panoramica sulla meditazione con i Mandala collegati ai punti cardinali con il   Mandala dell’Ovest       Caratteristiche generali:  questo Mandala bilancia l’intero campo energetico. Ristabiliscel’equilibrio fra le cose e stimola la comunicazione. Eloquenza e prontezza… Leggi tutto
Gli obiettivi dell’io

Gli obiettivi dell’io

L’io, il senso dell’importanza personale, cerca continuamente di imporsi al mondo. È alimentato dal bisogno di avere ragione, di vincere sempre e di sapere tutto. Ogni volta che ci scopriamo a lottare, a contendere o a polemizzare con gli altri… Leggi tutto
Onora il cane anziano: piccoli consigli per una vecchiaia canina felice!

Onora il cane anziano: piccoli consigli per una vecchiaia canina felice!

Trattate il cane anziano come un VIP, un cane molto importante. Il muso che incanutisce e il passo che rallenta dovrebbero farvi capire che è ora di aumentare la dose di coccole. Il vostro cane vi è stato fedele sin… Leggi tutto
Cenone vegan? Qualche idea per il menù

Cenone vegan? Qualche idea per il menù

Volete stupire i vostri ospiti con un cenone tutto vegan ma al tempo stesso l’idea di discostarvi troppo dalle “tradizioni” vi spaventa? Ecco un’idea per un cenone rigorosamente vegano… che stuzzicherà anche i palati più difficili! (Le dosi sono per… Leggi tutto
Esercizio di consapevolezza con don Miguel Ruiz

Esercizio di consapevolezza con don Miguel Ruiz

Siete consapevoli di tutte le immagini distorte che avete di voi stessi? Quali sono le immagini che gli altri hanno proiettato su di voi quando eravate bambini? Che cosa avete accettato di credere riguardo a voi stessi? Questo esercizio vi… Leggi tutto
Cenone Vegan di capodanno!

Cenone Vegan di capodanno!

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L’addomesticamento secondo don Miguel Ruiz

L’addomesticamento secondo don Miguel Ruiz

Tutte le sofferenze e i drammi della vita sono la conseguenza di ciò che avete imparato. Tutto ciò che imparate è vivo, l’immagine che avete di voi stessi è viva e vive nella vostra mente. Questa immagine non è voi,… Leggi tutto
Migliorare la comunicazione imparando ad ascoltare

Migliorare la comunicazione imparando ad ascoltare

Una discussione è uno scambio di parole e di ascolto tra due o più individui. A turno, uno prende la parola e l’altro ascolta. Ciascuno si esprime e risponde all’altro. Affinché abbia luogo una discussione vera, una discussione che sia… Leggi tutto
Profumiamo il Natale!

Profumiamo il Natale!

Articolo pubblicato su L’altra medicina Tra i profumi più ricorrenti durante le feste di Natale, ci sono quelli degli agrumi e della cannella; odori che ci immergono in un’atmostera fatta di ricordi piacevoli, di persone care e di case accoglienti.… Leggi tutto
Meditare con i Mandala 3

Meditare con i Mandala 3

Un’altra possibilità per usare i Mandala in meditazione consiste nello scegliere il proprio Mandala in modo mirato, sulla base delle descrizioni fornite. Leggete le caratteristiche dei singoli Mandala una dopo l’altra, quindi decidete quale energia è per voi più importante… Leggi tutto