Amore e dipendenza affettiva 0
in Psiche ed emozioni Vita di coppia

Amore e dipendenza affettiva

La dipendenza affettiva si nutre della paura dell’abbandono. Si alimenta del senso di colpa e della vergogna di sé. Trae sostentamento dalle debolezze di una personalità pesantemente provata dal rifiuto, dall’indifferenza o dalla violenza.

La dipendenza affettiva si crogiola nell’esagerato bisogno di approvazione, nell’incapacità di compiere scelte e di prendere decisioni sensate. Dà l’impressione di compensare le mancanze attraverso soluzioni che non ci sono proprie, ma in realtà ci allontana da noi stessi, dai nostri bisogni e dalle nostre soluzioni. Ben presto diventa una droga.

Possiamo però fare un grande passo verso il nostro ritorno all’amore vero guarendo il rapporto con noi stessi. L’amore per se stessi è la chiave dell’amore per gli altri. Se il rapporto con noi stessi si basa sull’amore e il rispetto, cambia tutto il nostro rapporto con la vita, compreso quello con le persone che amiamo.

Che cosa sentite per voi stessi? Vi amate, vi rispettate, vi onorate? Se la risposta è no, spiega tutte le volte in cui avete avuto il cuore spezzato. Se non amate, rispettate e onorate voi stessi, permettete agli altri di trattarvi senza amore, rispetto e considerazione. Ma se imparate a darvi amore, rispetto e considerazione, non potrete accettare niente di meno dagli altri.

Se qualcuno vi tratta senza rispetto, abbiate la chiarezza di dire: “Fermati, non mi piace il modo in cui mi parli”. Stabilite immediatamente un confine. Il rapporto si deve fondare sul rispetto.

Che cosa intendo con rispetto? Se sono in rapporto con voi, rispetto le vostre scelte e non tenterò di controllarle. Vi amo e quindi vi lascio essere ciò che siete. Non devo essere per forza d’accordo con voi, ma rispetto ogni vostra credenza e ogni vostra scelta, perché vi amo così come siete. Rispetto anche la mia vita, perciò non vi permetterò di controllarla. Se voi non mi rispettate, io continuerò ad amarvi ma potrebbe essere la fine del nostro rapporto.

Se avete amore per voi stessi non vivete più in base alle opinioni degli altri. Non avete bisogno che gli altri vi accettino o vi dicano quanto siete bravi, perché sapete già di esserlo.

Per approfondire:

 

 

 

 

Image credits: Chinnapong/Shutterstock.com

 

 

 

 

Redazione

Summary
Amore e dipendenza affettiva
Article Name
Amore e dipendenza affettiva
Description
La dipendenza affettiva si nutre della paura dell’abbandono. Si alimenta del senso di colpa e della vergogna di sé. Trae sostentamento dalle debolezze di una personalità pesantemente provata dal rifiuto, dall’indifferenza o dalla violenza.
Author
Publisher Name
Edizioni Il Punto d'Incontro
Publisher Logo

Ti potrebbero interessare anche questi:

Esercizio pratico di felinità: sorridi!

I sogni ricorrenti: cosa sono e il loro significato

Avere successo in amore: elogio della vulnerabilità

Dimmi come mangi e ti dirò chi sei

Divieto di scarico!

Il sesso e gli odori

Il lutto: perdita ed elaborazione

Stress? Impara a coccolarti e ritrova la tua serenità mentale

L’interpretazione dei sogni

Uomini e donne non collimano…?

Come si manifesta la depressione

Ecco i vincitori del giveaway di Pronto soccorso cinematografico per cuori infranti

Innamorarsi sempre delle stesse persone: i copioni inconsci

Esercizio di sofrologia: dalla contrazione alla decontrazione

Ecco perché ingrassiamo quando siamo stressati

Control freak: le personalità controllanti

L’arte della fusione con l’altro

La comunicazione uomo-donna

Simboli dei sogni: LA VITA E LA MORTE

Come ravvivare il fuoco della passione

La mente è il corpo

A(mare) senza naufragare

Esercizio di meditazione per superare un lutto

Il Toxoplasma, parassita che influenza il comportamento di uomini e topi

Perché incontro sempre l’uomo sbagliato?

L’adolescenza, un’identità in rivoluzione

Lo spazio interpersonale e la seduzione

Il corpo e l’arte della seduzione

Cenerentola (favola moderna)

I fantasmi di un amore passato

Anche l’occhio vuole la sua parte

Apprezzare la solitudine

Il senso di colpa

L’uomo che non credeva nell’amore, di don Miguel Ruiz

L’amore è cieco? Relazioni felici e infelici a confronto

Canto armonico, intervista e video di Roberto Laneri

Sesso, desiderio e alimentazione: 6 stimolanti naturali

Come combattere la depressione stagionale

Vivere relazioni sane

San Patrizio: il trifoglio, il verde, il folletto e l’arcobaleno

La dipendenza affettiva: quando l’amore fa soffrire

Come funziona l’intuizione

Fine di una relazione: la rabbia

Riconoscere la violenza psicologica

Esercizio di respirazione per armonizzare gli emisferi cerebrali

Uomini ir(resistibili)

Le nostre convinzioni possono guarirci?

Intervista a Nirodh Fortini

Scopri chi sei con gli archetipi della tua personalità

Come far durare un amore nel tempo

Il significato psicosomatico delle malattie

Isopraxismo: il collante della coppia

Mindfulness in famiglia: meno crisi e più serenità!

Il viso e l’arte della seduzione

Trasforma otto emozioni letali in emozioni sane – recensione su La mente mente

Gli abiti e l’arte della seduzione

Cos’è lo stress e come ridurlo

Accettarsi l’un l’altro, il segreto di un solido rapporto di coppia

Slow life: apprezzare il cammino, oltre che la meta

Scarpe che parlano

Imparare a dire no

Mindfulness per super mamme in cinque minuti

Il cibo dell’amore: alimenti afrodisiaci

Il perfezionismo: dal desiderio di far bene all’ossessione

Gli autosabotatori

Giveaway: Pronto soccorso cinematografico per cuori infranti

La comunicazione, il cemento della coppia

La paura

Le principali piante medicinali per attacchi di panico

La forza delle emozioni

Concentrarsi sul presente: una vera e propria terapia di Mindfulness

L’amore fa soffrire?

In ordine di nascita: il primogenito

La mente subconscia e il potere del cambiamento

I pensieri ci fanno ammalare?

La coppia che scoppia

Viaggi nel tempo: realtà o illusione?

Saper riconoscere le proprie emozioni

IL CANTO ARMONICO di ROBERTO LANERI

Che “emisfero” siamo?

Un autosabotatore: il silenzio

Insonnia e meditazione

Quando ci mettiamo in gabbia da soli…

Come esprimere la collera in maniera costruttiva

L’ansia e la mente catastrofica

Simboli dei sogni: LE PARTI DEL CORPO

Attenti ai manipolatori!

Il segreto delle guarigioni eccezionali

I sogni ci comunicano informazioni preziose

Liberarsi dalle ripetizioni familiari negative

Simboli dei sogni: GLI ANIMALI

Con gli occhi dell’amore, trovi il rapporto perfetto

Loading Facebook Comments ...

1 Commenti

  1. Riconoscere la violenza psicologica | Liberi di Leggere

    […] nell’ambito della dipendenza affettiva esistono altre forme di violenza che creano conseguenze a tratti anche peggiori della violenza […]

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Scrivi i numeri rappresentati nel campo * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.