Gluten Sensitivity: la sindrome da sensibilità al glutine

Gluten Sensitivity: la sindrome da sensibilità al glutine

La Gluten Sensitivity non è altro che una fase iniziale, funzionale, non ancora lesionale, della celiachia, come una pre-celiachia. La sensibilità al glutine è quindi una sindrome che può coinvolgere ogni apparato, sistema e ghiandola del corpo umano. Sviluppa un’ampia… Leggi tutto
Esercizio di PNL: Creiamo la nostra ancora di fiducia

Esercizio di PNL: Creiamo la nostra ancora di fiducia

Immaginate di poter catturare la sensazione della fiducia, in modo da poter entrare in questo stato ogni volta che volete. Vi sarebbe utile? Certamente sì, e proprio per questo possiamo creare le nostre ancore della fiducia. Per ricavare il massimo… Leggi tutto
Pelle e purificazione: la frizione a secco

Pelle e purificazione: la frizione a secco

La pelle da un lato elimina le scorie superflue tramite la sudorazione, dall’altro, secerne varie sostanze (come il sebo) per  mantenersi in salute. Ha inoltre numerose funzioni essenziali per il corpo: protezione fisica e chimica, mantenimento della temperatura, trasmissione di… Leggi tutto
Frullati estivi per un pieno di energia

Frullati estivi per un pieno di energia

Il consumo regolare di frullati crudisti contribuisce ad assicurare un livello sostenuto di energia e vitalità, conferisce una luminosità visibile ai tuoi capelli, alla pelle e alle unghie, stimola il sistema immunitario, ti aiuta a perdere peso, migliora la vista,… Leggi tutto
Il sesto senso

Il sesto senso

Il sesto senso, quella tipica sensazione istintiva, è la percezione di un’energia, di ciò che è giusto e di ciò che è sbagliato. Il sesto senso è l’espansione del primo senso, della chiarosenzienza specifica del tatto. Il vostro campo di… Leggi tutto
Frullati VS centrifugati: proprietà e differenze

Frullati VS centrifugati: proprietà e differenze

Centrifugato o frullato? Quali sono le differenze tra un centrifugato e un frullato, i pro, i contro e in base a cosa dovremmo scegliere l’uno o l’altro? Entrambe le azioni di centrifugare e frullare ottimizzano la biodisponibilità dei nutrienti di… Leggi tutto
Le diete iperproteiche: servono o no?

Le diete iperproteiche: servono o no?

Le diete iperproteiche consistono nel consumare soltanto proteine per un periodo di tempo talvolta molto lungo. Nella maggior parte dei casi, nel giro di una o due settimane si reintroducono le verdure. Tuttavia frutta e farinacei, cioè pasta, riso, pane,… Leggi tutto
L’indice glicemico ti rivela gli zuccheri nascosti

L’indice glicemico ti rivela gli zuccheri nascosti

L’indice glicemico (IG) è un sistema numerico per misurare quanto rapidamente un alimento provoca un aumento di glucosio nel sangue. Quanto più alto è il numero, tanto più rapida sarà la reazione glicemica. Gli alimenti con un indice basso si… Leggi tutto
Il bicarbonato di sodio per la pulizia della casa

Il bicarbonato di sodio per la pulizia della casa

I nostri nonni già lo sapevano, il bicarbonato di sodio è un valido aiuto in casa. Utilizzato per l’igiene del corpo, per la salute, per togliere gli odori, per pulire la casa, per far brillare certi oggetti, per disinfettare, per… Leggi tutto
Insetti indesiderati in casa: metodi naturali per tenerli lontani

Insetti indesiderati in casa: metodi naturali per tenerli lontani

Ormai siamo abituati a usare, senza pensarci due volte, prodotti chimici contro gli insetti che tentano di impadronirsi della nostra casa (zanzare, formiche, scarafaggi). In realtà, gli insetticidi non danneggiano solo gli insetti molesti, ma anche quelli utili. Come se… Leggi tutto