Cos’è lo stress e come ridurlo

Cos’è lo stress e come ridurlo

Lo stress si infiltra in tutte le dimensioni del nostro essere: corpo e mente. Quando diviene cronico, è riconosciuto come un agente insidioso del processo di invecchiamento umano o della malattia. I suoi effetti sono devastanti e numerosi, e vanno… Leggi tutto
Il viaggio di Maui sulla Terra

Il viaggio di Maui sulla Terra

Il 22 aprile di ogni anno si festeggia la Giornata Mondiale della Terra. In occasione di questa giornata speciale abbiamo pensato di condividere con voi un estratto dal libro Il viaggio di Maui, che insegna le basi dell’Amore e del… Leggi tutto
Rimedi per la cistite

Rimedi per la cistite

La cistite è un’infezione urinaria molto diffusa tra le donne. Si tratta di un’infiammazione della vescica causata da batteri intestinali di tipo Escherichia coli, migrati dall’ano alla vulva. Si stima che il 20-40% delle donne soffra di cistite in un… Leggi tutto
Preghiera per l’Amore di don Miguel Ruiz

Preghiera per l’Amore di don Miguel Ruiz

Oggi, Signore, aiutami ad accettarmi così come sono, senza giudizi. Aiutami ad accettare la mia mente così com’è, con tutte le mie emozioni, le mie speranze, i miei sogni e la mia personalità. Aiutami ad accettare il mio corpo così… Leggi tutto
Psoriasi e stress

Psoriasi e stress

La psoriasi è una malattia infiammatoria della pelle a componente autoimmune con ipercheratosi, cioè con una proliferazione epidermica benigna caratterizzata da lesioni in genere rosse e squamose soprattutto sul cuoio capelluto, sulla schiena e sugli arti. Oltre al cuoio capelluto,… Leggi tutto
Cos’è la meditazione trascendentale?

Cos’è la meditazione trascendentale?

La meditazione trascendentale è una tecnica. È semplice, naturale e senza sforzo. È facile da imparare e si pratica due volte al giorno, seduti comodamente, per venti minuti. Semplice: non ha nessuna complicazione. Naturale: non c’è suggestione né alcun tipo… Leggi tutto