Che cos’è la mindfulness?

Che cos’è la mindfulness?

Che cos’è la mindfulness? Fondamentalmente, la mindfulness è la presa di coscienza e l’accettazione di ciò che sta accadendo, il che a volte può implicare convivere con emozioni dolorose o difficili finché non passano, come finiranno per fare. È… Leggi tutto
Tecniche di visualizzazione: proteggersi dalle energie negative

Tecniche di visualizzazione: proteggersi dalle energie negative

A meno di non aver scelto la vita dell’eremita, nella nostra quotidianità entriamo in contatto con altre persone e veniamo dunque influenzati dai loro pensieri e dal loro comportamento. Esaminiamo prima di tutto il problema di ciò che definiamo “negatività… Leggi tutto
Carenza di minerali, una delle cause principali dell’acidosi

Carenza di minerali, una delle cause principali dell’acidosi

I minerali sono gli elementi costitutivi della vita, solo nelle nostre ossa si trova circa un chilo di calcio. Werner Kollath scriveva già negli anni Sessanta: Purtroppo devo dire che i minerali sono stati sottovalutati fino a oggi negli studi… Leggi tutto
Il latte fa male?

Il latte fa male?

Il latte fa bene o fa male? La dottoressa Renate Collier, sostenitrice e ideatrice della terapia contro l’acidosi, non aveva dubbi: dare ai neonati e ai bambini in età prescolare preparati a base di latte di mucca comporterebbe lo sviluppo… Leggi tutto
La profondità e bellezza della Ribhu Gita

La profondità e bellezza della Ribhu Gita

Un testo che spicca su tutti gli altri, tra i vari dell’immortale tradizione preservata in India, per la sua profondità e audacia, è la Ribhu Gita. Essa infatti afferma che è possibile, anzi certo, che la liberazione venga conseguita semplicemente… Leggi tutto
Come far durare un amore nel tempo

Come far durare un amore nel tempo

Se è vero che nella vita un amore può finire (sempre ammettendo che sia almeno iniziato), è altrettanto vero che è necessario impegnarsi per farlo durare. Molte persone, soprattutto dopo il matrimonio, tendono ad occuparsi di tante cose, tranne… Leggi tutto
Il pomodoro: la classica passata e altre ricette

Il pomodoro: la classica passata e altre ricette

Fine agosto, tempo di pomodori, tempo di passata. La salsa di pomodoro fatta in casa – diciamolo apertamente – ha un altro sapore rispetto a quella in commercio. Richiede qualche ora di preparazione, ma il risultato sarà ripagato dal sapore… Leggi tutto
Karma e reincarnazione

Karma e reincarnazione

La spiegazione di come e perché avvenga la rinascita in genere dipende dalle credenze religiose che la sostengono. In Oriente l’incarnazione successiva dipende dal karma, cioè è il risultato di ciò che l’anima ha compiuto in una vita precedente e… Leggi tutto
Aiutare gli adolescenti a sviluppare fiducia in se stessi

Aiutare gli adolescenti a sviluppare fiducia in se stessi

L’adolescenza è una dura prova in famiglia. Il cambiamento di comportamento ne è l’essenza stessa. L’andamento scolastico può peggiorare perché le difficoltà aumentano. La durata e il ritmo del sonno si evolvono: andare a letto più tardi diventa sempre… Leggi tutto
Avere successo in amore: elogio della vulnerabilità

Avere successo in amore: elogio della vulnerabilità

Il linguaggio non verbale dell’amore è universale. I gesti, i movimenti e le espressioni facciali dell’attrazione sono identici in tutte le società e le culture. Tuttavia oggigiorno, circondati da persone sconosciute che navigano sui social e utilizzano siti di… Leggi tutto