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“Aprire la porta e non vedere nient’altro che un mucchio di foglie”: la saggezza zen per combattere l’ansia

Risvegliarsi vuol dire aprire la porta del cuore per accorgerci che le nostre paure si basano su delle chimere. Non c’è nessun bisogno di lottare contro di esse: se abbiamo il coraggio di guardarle in faccia, svaniranno da sole, perché si ritroveranno prive dell’unico potere che avevano su di noi, quello dell’ignoranza.
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