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in Yoga e ayurveda

Yin Yoga, lo yoga dolce e i suoi benefici

I tipi di yoga conosciuti e apprezzati in Occidente, come il Power Yoga o l’Ashtanga Yoga, prevedono che gli esercizi siano svolti in modo attivo...
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in Yoga e ayurveda

Che cos’è e come si svolge la respirazione pranayama

Una respirazione corretta è molto importante, per rimanere in salute ma anche per stare meglio. Il pranayama è costituito da esercizi yoga che mirano a...
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in Benessere e bellezza Yoga e ayurveda

Che cos’è e a cosa serve l’oil pulling

Il metodo che oggi conosciamo come oil pulling deriva da un’antica pratica ayurvedica secondo la quale sciacquare quotidianamente la bocca con l’olio aiuta ad avere...
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in Salute naturale Yoga e ayurveda

L’esame della lingua nelle medicine orientali

Secondo la medicina ayurvedica, esaminando la lingua si possono scoprire dei cambiamenti patologici sopraggiunti negli organi a essa collegati. L’esame della lingua rivela infatti la...
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in Corpo Yoga e ayurveda

Ayurveda, la scienza dell’autoguarigione | 30 anni di Edizioni Il Punto d’Incontro

L’Ayurveda si sviluppò nelle menti in meditazione dei veggenti della Verità, i Rishi. Essi percepirono che la coscienza era energia manifestata nei cinque principi basilari,...
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in Yoga e ayurveda

I tipi costituzionali dell’Ayurveda: Kapha, il tipo Acqua

KAPHA (Tipo Acqua)   Caratteristiche fisiche I tipi kapha di solito sono di altezza inferiore alla media, hanno una corporatura compatta e il petto ben...
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in Yoga e ayurveda

I tipi costituzionali dell’Ayurveda: Pitta, il tipo Fuoco

PITTA (Tipo Fuoco)   Caratteristiche fisiche I tipi pitta di solito sono di statura e corporatura media, con muscoli ben sviluppati. La pelle è oleosa...
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in Yoga e ayurveda

Sei Vata, Pitta o Kapha? Scopri i tipi costituzionali dell’Ayurveda

Nella medicina ayurvedica dell’India esistono tre energie che corrispondono ai tipi costituzionali principali, chiamati in sanscrito Vata, Pitta e Kapha, legati ai tre grandi elementi...
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in Benessere e bellezza Yoga e ayurveda

Il massaggio con gli oli essenziali

Il massaggio costituisce il trattamento aromaterapico per eccellenza. Il fatto che la pelle sia uno degli organi più grandi del corpo umano e che sia...
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in Benessere e bellezza Salute naturale Yoga e ayurveda

Purificarsi col respiro

Una respirazione corretta permette al nostro corpo di attivare un processo di purificazione completo, che si esprime attraverso l’entrata di aria buona e l’uscita di...