Crescita personale
Alzarsi un’ora prima al mattino per essere più felici. Sì, ma come si fa?

Alzarsi un’ora prima al mattino per essere più felici. Sì, ma come si fa?

Sai che il mattino ha degli straordinari poteri? Proprio così: alzarsi un’ora prima al mattino fa guadagnare 365 ore in un anno, ossia quasi un intero mese… tutto per sé! Un mese per prenderti cura di te stesso e metterti… Leggi tutto
Slow life: apprezzare il cammino, oltre che la meta

Slow life: apprezzare il cammino, oltre che la meta

Lo slow si applica a tutti gli ambiti della nostra vita. È un modo di essere, di fare e di pensare che va vissuto rallentando nella quotidianità e dedicandosi ai valori che per noi contano. E se nella slow life… Leggi tutto
L’empowerment: come riacquistare il controllo sulla propria vita

L’empowerment: come riacquistare il controllo sulla propria vita

Empowerment letteralmente significa “rafforzare o acquisire un potere”. Qualche parola chiave: presa di coscienza, iniziativa, accettazione, responsabilizzazione, gestione di sé, coinvolgimento, autonomia, controllo della propria vita e… “potere”, da cui per l’appunto power. Empowerment vuol dire dare a se… Leggi tutto
Essere donna: riscoprire il vero potere femminile

Essere donna: riscoprire il vero potere femminile

Cosa vuol dire essere donna oggi? In televisione o sulle riviste ciò che più viene trasmesso dalle immagini e dalle parole è questo: essere una donna di successo è un qualcosa di definito dal tuo aspetto fisico, da quanto guadagni,… Leggi tutto
La mente subconscia e il potere del cambiamento

La mente subconscia e il potere del cambiamento

Che cosa ci motiva a essere felici, ricchi o in buona salute? Pensate a come pagare i debiti o a come guadagnare denaro? Vi ricordate della vostra salute solo quando vi ammalate o ci state sempre attenti? Coltivate la vostra… Leggi tutto
Il manifesto dell’abbondanza di Joe Vitale

Il manifesto dell’abbondanza di Joe Vitale

Nel 1962 Ben Sweetland scrisse: “Il mondo è pieno d’abbondanza e opportunità, ma troppe persone si avvicinano alla fontana della vita con un colabrodo anziché con un’autocisterna… un cucchiaino anziché una pala meccanica. Si aspettano poco e di conseguenza hanno… Leggi tutto
Liberarsi dalle ripetizioni familiari negative

Liberarsi dalle ripetizioni familiari negative

Ogni famiglia tramanda tradizioni. Alcune di esse promuovono il successo, incoraggiano l’amore, sono utili e si prendono cura di coloro che le accettano, altre non portano nulla di buono. Per di più, molti impliciti codici vengono trasmessi a livello subconscio.… Leggi tutto
Esercizio di PNL: Creiamo la nostra ancora di fiducia

Esercizio di PNL: Creiamo la nostra ancora di fiducia

Immaginate di poter catturare la sensazione della fiducia, in modo da poter entrare in questo stato ogni volta che volete. Vi sarebbe utile? Certamente sì, e proprio per questo possiamo creare le nostre ancore della fiducia. Per ricavare il massimo… Leggi tutto
Mollo tutto e vado all’estero: intervista a Francesco Narmenni

Mollo tutto e vado all’estero: intervista a Francesco Narmenni

Mollo tutto e vado all’estero“, l’ultimo libro di Francesco Narmenni, autore di “Smettere di lavorare“, è un manuale per chi ha deciso di cambiare vita trasferendosi in un altro paese, ricco di informazioni pratiche e consigli.… Leggi tutto
Cambio vita: mi trasferisco all’estero!

Cambio vita: mi trasferisco all’estero!

Gli astronauti non vanno sulla Luna perché odiano l’ossigeno, ma per la grande voglia di esplorare; allo stesso modo, chi decide di andare all’estero non lo deve fare perché odia il posto in cui si trova, ma perché ama quello… Leggi tutto