0
in Psiche ed emozioni

Ecco perché ingrassiamo quando siamo stressati

Avete mai fatto caso che nei periodi di stress avete la tendenza ad accumulare chili di troppo? Infatti, spesso quando siamo stressati per un lungo...
0
in Psiche ed emozioni

Come si manifesta la depressione

La depressione è un problema emotivo molto diffuso. La forma clinica è caratterizzata da una serie di fattori biologici come insonnia, mancanza di appetito, perdita...
0
in Psiche ed emozioni

Riconoscere la violenza psicologica

Spesso molti di noi intendono con il termine violenza quel comportamento che, fisicamente, concretamente, attraverso l’aggressività, provoca delle lesioni corporee a un’altra persona. Tuttavia, nell’ambito...
0
in Crescita personale Psiche ed emozioni

La mente subconscia e il potere del cambiamento

Che cosa ci motiva a essere felici, ricchi o in buona salute? Pensate a come pagare i debiti o a come guadagnare denaro? Vi ricordate...
1
in Psiche ed emozioni

Come esprimere la collera in maniera costruttiva

Andare in collera è del tutto normale, giacché contribuisce all’equilibrio della persona e al suo rapporto con gli altri. Permette inoltre di evacuare i pensieri...
0
in Crescita personale Psiche ed emozioni

Liberarsi dalle ripetizioni familiari negative

Ogni famiglia tramanda tradizioni. Alcune di esse promuovono il successo, incoraggiano l’amore, sono utili e si prendono cura di coloro che le accettano, altre non...
0
in Psiche ed emozioni

Come combattere la depressione stagionale

L’autunno è una stagione ricca di colori e di sapori, un momento in cui la natura riesce a stupirci con tutta la sua bellezza. Purtroppo...
0
in Psiche ed emozioni

Stress? Impara a coccolarti e ritrova la tua serenità mentale

In un’epoca frenetica e stressante come la nostra, imparare a coccolarsi è un modo di mantenere la propria salute mentale e ritrovare i propri ritmi...
0
in Psiche ed emozioni Vita di coppia

Amore e dipendenza affettiva

La dipendenza affettiva si nutre della paura dell’abbandono. Si alimenta del senso di colpa e della vergogna di sé. Trae sostentamento dalle debolezze di una...
0
in Psiche ed emozioni Vita di coppia

La dipendenza affettiva: quando l’amore fa soffrire

Perché soffriamo per amore? In realtà, non è l’amore a farci soffrire. Ci sono così tante espressioni umane che si celano dietro la parola “amore”...