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in Spiritualità

“Aprire la porta e non vedere nient’altro che un mucchio di foglie”: la saggezza zen per combattere l’ansia

Solo nell’oscurità della sua stanza, un monaco viene tenuto sveglio dal vento che percuote l’isolata capanna. All’improvviso, un rumore assordante risuona sul tetto. “Le lunghe...
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in Mente Spirito Spiritualità

La meditazione della gentilezza amorevole (Metta bhavana)

Abbi fede nella tua umanità e credi in essa tanto da diventarlo. Credi nella tua intuizione. Nessuno riesce mai a sbaragliare la sua voce interiore....
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in Maestri e insegnamenti Spirito Spiritualità

Abbiamo menti complesse | Dialogo con Jiddu Krishnamurti

Visitatore: Lei dice: il pensatore e il pensiero non sono separati, se si pensa che il pensatore sia separato e che quindi cerchi di controllare...
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in Spirito Spiritualità

Durgā: l’invincibile distruttrice dei demoni

Durgā (detta anche Mahishamārdinī o Chandī) si dice che sia emersa dal sacro fuoco formato dalla collera degli dei per sconfiggere Mahishasura, un demone che...
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in Maestri e insegnamenti Spirito Spiritualità

Racconto: La brama del monaco che divenne un pidocchio

A quel tempo nella comunità di Buddha viveva un monaco di nome Tissa. Un giorno ricevette da sua sorella una veste molto fine, di buona...
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in Maestri e insegnamenti Spirito Spiritualità

Racconto: un monaco riconosce l’illusione della vita

Un monaco che aspirava intensamente all’illuminazione ricevette dal Risvegliato le istruzioni sul modo di praticare e subito dopo se ne andò a meditare nella solitudine...
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in Maestri e insegnamenti Spirito Spiritualità

Il monaco che voleva solamente contemplare Buddha

Un giorno il figlio di un bramano vide Buddha e rimase colpito dal suo carisma. Allora si disse: “Da questo momento in poi devo essere...
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in Spirito Spiritualità

La profondità e bellezza della Ribhu Gita

Un testo che spicca su tutti gli altri, tra i vari dell’immortale tradizione preservata in India, per la sua profondità e audacia, è la Ribhu...
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in Spirito Spiritualità

Tantra yoga: sessualità e liberazione

Le tradizioni spirituali dell’India – Induismo, Buddismo, Jainismo – enfatizzano la trasmutazione dell’energia sessuale, in quanto il sesso è l’energia nucleare dell’esistenza. Da qui nascono...
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in Maestri e insegnamenti Spirito Spiritualità

Storia zen: nessun attaccamento alla polvere

Zengetsu, un maestro Cinese della dinastia T’ang, scrisse per i suoi discepoli i seguenti consigli: Vivere nel mondo senza sviluppare attaccamento per la polvere del...