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Agnese Mariotti presenta “Gestire lo stress”

1 settembre 2017 @ 21:00 - 22:00

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Presentazione del libro “Gestire lo stress” con l’autrice Agnese Mariotti

Venerdì 1 settembre alle 21:00 presso la Libreria Mondadori di Lovere in Piazza XIII Martiri, 3.

Gestire lo stress spiega in maniera semplice e chiara in che modo il nostro organismo viene indebolito dallo stress, predisponendolo a varie malattie. Il cervello tuttavia può anche essere un valido alleato per tenere sotto controllo questa onnipresente fonte di disturbi. Attraverso tecniche come la mindfulness, il respiro, la meditazione, l’attività fisica, il massaggio e altri metodi, Agnese Mariotti incoraggia ad affrontare lo stress, anziché subirlo, e accompagna passo a passo con leggerezza verso una maggiore serenità.

Dettagli

Data:
1 settembre 2017
Ora:
21:00 - 22:00
Categoria Evento:
Tag Evento:
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Luogo

Libreria Mondadori
Piazza XIII Martiri, 3
Lovere (BG), 24065 Italia
Sito web:
http://www.mondadorilovere.it/