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in Psiche ed emozioni Yoga e ayurveda

Non solo corpo: i mudra per comunicare con efficacia

Saper comunicare con efficacia è qualcosa che riguarda tutto il nostro essere. Comunichiamo in modo verbale tramite la lingua e non verbale con gesti, suoni...
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in Corpo Salute naturale

I rimedi floreali italiani – Borragine

La floriterapia è fondamentalmente di­versa dalla fitoterapia e dall’erboristeria (più in generale) perché queste ultime curano sì problematiche fisiche e psicologiche, ma attraverso le parti...
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in Dieta e alimentazione

I carciofi, ottimi in cucina e per depurarsi

Deliziosi se preparati in tegame, con un filo d’olio extravergine, uno spicchio d’aglio e un trito di prezzemolo, i carciofi (soprattutto le “mamme”) sono perfetti...
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in Maestri e insegnamenti Spirito Spiritualità

Racconto: La brama del monaco che divenne un pidocchio

A quel tempo nella comunità di Buddha viveva un monaco di nome Tissa. Un giorno ricevette da sua sorella una veste molto fine, di buona...
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in Benessere e bellezza Dieta e alimentazione Psiche ed emozioni

L’intestino ci rende felici: perché una flora batterica sana fa bene anche all’umore

Fin dalla nascita, l’intestino e il cervello sono migliori amici che non sanno vivere l’uno senza l’altro. Ma perché proprio questi due organi? Perché non...
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in Corpo Salute naturale

Le virtù medicinali del vino e i macerati vinosi

Finalmente una maniera sensata di curarsi, penserete probabilmente! Accanto all’enologia, vera e propria scienza del vino, esiste persino una pratica terapeutica sicuramente poco conosciuta: l’enoterapia....
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in Psiche ed emozioni

I pensieri guidano i tuoi stati d’animo? “Mettili in riga” con la mindfulness!

Molto spesso a farla da padrone nelle nostre emozioni e nei nostri stati d’animo sono i pensieri che abbiamo. Un esempio? Le cose vanno come...
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in Benessere e bellezza Corpo Crescita personale Psiche ed emozioni

Messaggio alle donne: siete voi il tesoro che state cercando

Questo libro (L’addestramento della dea guerriera) è dedicato a tutte le donne di questo meraviglioso pianeta. Che si possa, noi tutte, rivendicare l’amore travolgente della...
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in Psiche ed emozioni Salute naturale

La schiena e i suoi significati psicosomatici

Le ossa rappresentano pertanto quanto vi è di più profondo in noi, nella nostra psicologia non conscia, di cui sono l’architettura. Sono ciò su cui...
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in Casa naturale Corpo

Feng shui: eliminare il disordine che blocca porte e ingressi

Tieni gli ingressi sgombri su entrambi i lati delle porte e il Chi della buona fortuna fluirà senza ostacoli nella tua vita. I progetti procederanno...