L’empowerment: come riacquistare il controllo sulla propria vita

L’empowerment: come riacquistare il controllo sulla propria vita

Empowerment letteralmente significa “rafforzare o acquisire un potere”. Qualche parola chiave: presa di coscienza, iniziativa, accettazione, responsabilizzazione, gestione di sé, coinvolgimento, autonomia, controllo della propria vita e… “potere”, da cui per l’appunto power. Empowerment vuol dire dare a se… Leggi tutto
Essere donna: riscoprire il vero potere femminile

Essere donna: riscoprire il vero potere femminile

Cosa vuol dire essere donna oggi? In televisione o sulle riviste ciò che più viene trasmesso dalle immagini e dalle parole è questo: essere una donna di successo è un qualcosa di definito dal tuo aspetto fisico, da quanto guadagni,… Leggi tutto
Esercizio di PNL: Creiamo la nostra ancora di fiducia

Esercizio di PNL: Creiamo la nostra ancora di fiducia

Immaginate di poter catturare la sensazione della fiducia, in modo da poter entrare in questo stato ogni volta che volete. Vi sarebbe utile? Certamente sì, e proprio per questo possiamo creare le nostre ancore della fiducia. Per ricavare il massimo… Leggi tutto
Cenerentola (favola moderna)

Cenerentola (favola moderna)

C’era una volta Cenerentola, una ragazza bella, dolce e disponibile, che viveva con la matrigna e due sorellastre che la maltrattavano e si approfittavano della sua bontà. Il re organizzò la festa del millennio. La matrigna vietò a Cenerentola di… Leggi tutto
Come ravvivare il fuoco della passione

Come ravvivare il fuoco della passione

Raggiunto l’apice della seduzione, conquistato l’oggetto del desiderio, le consuetudini della quotidianità possono cominciare a insidiarsi nella coppia. Spesso succede che il rapporto si spenga proprio perché la coppia smette di comunicare attraverso il linguaggio della seduzione. Niente più schermaglie… Leggi tutto
Scopri chi sei con gli archetipi della tua personalità

Scopri chi sei con gli archetipi della tua personalità

Conoscere se stessi vuol dire comprendere gli archetipi, più specificamente, i nostri archetipi personali, che costituiscono le lenti psichiche attraverso le quali vediamo noi stessi e il mondo che ci circonda. Come società ci siamo sforzati a lungo di capire… Leggi tutto
Divieto di scarico!

Divieto di scarico!

Pensa per un attimo alla tua prima infanzia. Per molti di noi è stato un periodo di innocenza. Ci divertivamo. Avevamo amici. Ci sentivamo amati e felici. Ma quel tempo beato è stato ben presto interrotto. Pensa ai ragazzi che… Leggi tutto
Fiducia, autostima e PNL

Fiducia, autostima e PNL

Secondo Ian McDermott, autorità mondiale nel campo della Programmazione neurolinguistica e autore del recente Credi in te con la PNL, la PNL è lo strumento migliore per costruire la fiducia in se stessi. Perché? Come dice il nome, la… Leggi tutto
Costruire la propria autostima

Costruire la propria autostima

I temi dell’autostima e del rispetto di sé costituiscono per molti versi il nucleo dello sviluppo personale. Tante persone ammettono di non essere felici, ma soffrono di una cattiva autostima e non fanno niente di specifico per uscire dalla situazione… Leggi tutto
Il corpo e l’arte della seduzione

Il corpo e l’arte della seduzione

Il linguaggio non verbale dell’amore, che ha preceduto di milioni di anni l’uso delle parole, è universale. Quando si tratta di emozioni, è il corpo che parla… Ma come fare a decifrarle? Spesso non sappiamo riconoscere il significato dei gesti… Leggi tutto