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in Yoga e ayurveda

Che cos’è e come si svolge la respirazione pranayama

Una respirazione corretta è molto importante, per rimanere in salute ma anche per stare meglio. Il pranayama è costituito da esercizi yoga che mirano a...
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in Benessere e bellezza Yoga e ayurveda

Che cos’è e a cosa serve l’oil pulling

Il metodo che oggi conosciamo come oil pulling deriva da un’antica pratica ayurvedica secondo la quale sciacquare quotidianamente la bocca con l’olio aiuta ad avere...
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in Corpo Yoga e ayurveda

Ayurveda, la scienza dell’autoguarigione | 30 anni di Edizioni Il Punto d’Incontro

L’Ayurveda si sviluppò nelle menti in meditazione dei veggenti della Verità, i Rishi. Essi percepirono che la coscienza era energia manifestata nei cinque principi basilari,...
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in Yoga e ayurveda

Sei Vata, Pitta o Kapha? Scopri i tipi costituzionali dell’Ayurveda

Nella medicina ayurvedica dell’India esistono tre energie che corrispondono ai tipi costituzionali principali, chiamati in sanscrito Vata, Pitta e Kapha, legati ai tre grandi elementi...
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in Benessere e bellezza Yoga e ayurveda

Il massaggio con gli oli essenziali

Il massaggio costituisce il trattamento aromaterapico per eccellenza. Il fatto che la pelle sia uno degli organi più grandi del corpo umano e che sia...
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in Ricette vegANDveg

Ricette: cocktail e aperitivi? Sì, ma sani e analcolici!

Una serata con gli amici, un brindisi, una festa in giardino, un pranzo un po’ più raffinato del solito: tutte occasioni in cui “alzare i...
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in Yoga e ayurveda

Ayurveda, purificazione con Kichadi

Articolo pubblicato su L’altra medicina   Il Kichadi è una ricetta tradizionale indiana. Ha diverse proprietà e si consiglia per il semi-digiuno breve di un...
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in Seminari e presentazioni

Massaggio ayurvedico: corso con Alida Dal Degan

Alida Dal Degan, autrice di Nel cuore del massaggio ayurvedico, terrà un corso di massaggio ayurvedico del viso, della testa, delle spalle e del collo....
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in Alida Dal Degan Benessere e bellezza Yoga e ayurveda

Videointervista con Alida Dal Degan a SANA 2014

Alida Dal Degan, autrice di Nel cuore del massaggio ayurvedico ci ha rilasciato questa videointervista in occasione di SANA 2014, Salone internazionale del biologico e...
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in Dieta e alimentazione Ricette vegANDveg Yoga e ayurveda

Le spezie, gustoso alleato anti-freddo (terza parte)

Cardamomo Il cardamomo, tanto caro alla cucina ayurvedica per il suo intenso sapore, aiuta a prevenire e a curare infiammazioni e mal di gola. Antisettico...