La corsa dolce, per un benessere a ogni età

La corsa dolce, per un benessere a ogni età

Il benessere è una condizione complessiva che interessa il corpo, l’anima e lo spirito. È il benessere il vero obiettivo: la salute, la forma fisica, la linea, l’assenza di stress e molte altre piacevoli conseguenze sono solo effetti secondari. Il… Leggi tutto
Siamo tutti disidratati?

Siamo tutti disidratati?

L’acqua è un liquido che in una forma o nell’altra consumiamo ogni giorno: negli alimenti che mangiamo, nelle bevande e in ogni boccata d’aria che inspiriamo. Eppure, tante condizioni mediche oggigiorno in aumento nascono proprio dalla disidratazione cronica, cioè da… Leggi tutto
La salute passa anche dalla lingua – parte II

La salute passa anche dalla lingua – parte II

Proseguiamo con la seconda parte della descrizione dei più comuni problemi di salute legati alla lingua: Con piccoli “buchi” La lingua presenta dei piccoli solchi sparsi qua e là che fanno molto male e rendono difficile la deglutizione. I… Leggi tutto
La salute passa anche dalla lingua – parte I

La salute passa anche dalla lingua – parte I

Da millenni i medici di tutte le scuole ritengono la lingua una sorta di specchio della salute. La lingua di una persona in buone condizioni di salute è di colore rosa, come quello delle mucose che rivestono la bocca. La… Leggi tutto
Il massaggio californiano: l’arte del tocco

Il massaggio californiano: l’arte del tocco

Il Massaggio Californiano è una tecnica intuitiva, che, rispettando l’armonia delle persone, prevede tutta una serie di sfioramenti, pressioni scivolate, leggeri impastamenti, frizioni dolci e delicati picchettamenti, che rasserenano e rilassano in profondità. Nella seconda metà degli anni ’60, durante… Leggi tutto