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in Psiche ed emozioni

Saper riconoscere le proprie emozioni

Per avvertire un’emozione, in genere occorre dirsi qualcosa, vedere qualcosa, udire qualcosa o pensare a qualcosa. Le emozioni generano sensazioni diverse nel corpo: freddo, caldo,...
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in Crescita personale

Aspettative: utili o dannose?

Articolo pubblicato su www.benesserecorpomente.it Avere delle aspettative verso noi stessi o verso le altre persone ci aiuta, oppure ci limita? “Aspettativa” :  secondo la definizione...