La “vera” deambulazione a piedi nudi: come si configura

La “vera” deambulazione a piedi nudi: come si configura

Maggiore è la risonanza dei vostri passi, maggiore è la probabilità che questi movimenti non vi facciano bene, perché tali onde sonore colpiscono nel vostro corpo eventuali punti deboli, i quali trasmettono automaticamente dei segnali che inducono l’organismo a contrastare… Leggi tutto
L’efficacia del Nordic Walking

L’efficacia del Nordic Walking

“Un viaggio di mille chilometri comincia sempre con un primo passo” (Lao Tse). Perché occorre reimparare a camminare adottando una buona postura e più specificamente utilizzando i nostri piedi? È una domanda che viene posta spesso. Non ci muoviamo più… Leggi tutto
Correre o camminare? Camminata veloce!

Correre o camminare? Camminata veloce!

Molti praticano sport, sicuramente perché a loro piace. Ci sono poi persone che, per motivi di salute, non possono farlo. Statistiche alla mano, in effetti, alcuni sostengono che non tutto ciò che ha a che fare con lo sport è… Leggi tutto