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in Benessere e bellezza Corpo Salute naturale

La “vera” deambulazione a piedi nudi: come si configura

Maggiore è la risonanza dei vostri passi, maggiore è la probabilità che questi movimenti non vi facciano bene, perché tali onde sonore colpiscono nel vostro...
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in Benessere e bellezza Corpo Salute naturale

L’efficacia del Nordic Walking

“Un viaggio di mille chilometri comincia sempre con un primo passo” (Lao Tse). Perché occorre reimparare a camminare adottando una buona postura e più specificamente...
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in Salute naturale

Correre o camminare? Camminata veloce!

Molti praticano sport, sicuramente perché a loro piace. Ci sono poi persone che, per motivi di salute, non possono farlo. Statistiche alla mano, in effetti,...