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10 motivi per cui scegliere di praticare la camminata veloce

Dieci motivi per cui dovreste scegliere sin da oggi di praticare la camminata veloce: 1. Attivate gli “ormoni della felicità”. 2. Rassodate i muscoli, in...
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La camminata veloce: la corretta andatura

La camminata veloce non è semplicemente “passeggiare” o “fare un giro”, è molto di più che una “passeggiata a passo spedito”. Come in tutti gli...
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Correre o camminare? Camminata veloce!

Molti praticano sport, sicuramente perché a loro piace. Ci sono poi persone che, per motivi di salute, non possono farlo. Statistiche alla mano, in effetti,...