Come esprimere la collera in maniera costruttiva

Come esprimere la collera in maniera costruttiva

Andare in collera è del tutto normale, giacché contribuisce all’equilibrio della persona e al suo rapporto con gli altri. Permette inoltre di evacuare i pensieri negativi e scaricare l’eccesso di energia, a lungo andare nocivo. È utile sapersi arrabbiare quando… Leggi tutto
Trasforma otto emozioni letali in emozioni sane – recensione su La mente mente

Trasforma otto emozioni letali in emozioni sane – recensione su La mente mente

Preoccupato o in ansia? Triste o depresso? Senso di rimorso o senso di colpa? Disappunto o vergogna? Dispiacere o risentimento? Collera sana o malsana? Gelosia sana o malsana? Invidia sana o malsana? In quale di queste forti emozioni ti rivedi?… Leggi tutto
La forza delle emozioni

La forza delle emozioni

Le emozioni ci colorano la vita e permettono di esprimere i diversi aspetti della nostra personalità. Se le viviamo appieno spesso esse ci aiutano a prendere decisioni e ci permettono di risolvere conflitti interiori. Nel corso dell’esistenza, le nostre emozioni… Leggi tutto