Non ne posso più: come combattere lo stress – Con Agnese Mariotti

Non ne posso più: come combattere lo stress – Con Agnese Mariotti

NON NE POSSO PIÙ: COME COMBATTERE LO STRESS Tecniche antistress alla portata di tutti Conferenza e presentazione del libro Gestire lo stress con Agnese Mariotti Sabato 10 giugno alle 17:30 presso la Libreria Gruppo Anima – Galleria Unione 1, Milano.… Leggi tutto
Cos’è lo stress e come ridurlo

Cos’è lo stress e come ridurlo

Lo stress si infiltra in tutte le dimensioni del nostro essere: corpo e mente. Quando diviene cronico, è riconosciuto come un agente insidioso del processo di invecchiamento umano o della malattia. I suoi effetti sono devastanti e numerosi, e vanno… Leggi tutto
La rodiola o rhodiola: tutte le proprietà del più potente rimedio antistress

La rodiola o rhodiola: tutte le proprietà del più potente rimedio antistress

La rhodiola o rodiola (Rhodiola rosea) è una pianta della famiglia delle Crassulacee. Trae il nome da un delicato e sorprendente profumo di rosa sprigionato dal rizoma. Le sue proprietà la rendono una pianta interessantissima e utile a combattere stress,… Leggi tutto
La medicina naturale: dieta sana e igiene di vita

La medicina naturale: dieta sana e igiene di vita

Stimolando tutti i meccanismi di autoguarigione attraverso la disintossicazione e il rafforzamento delle difese immunitarie, la medicina naturale e una buona igiene di vita (dieta sana, terapie naturali e fitoterapia) permettono di intervenire con successo anche in condizioni di salute… Leggi tutto
Il rilassamento del corpo parte dal viso

Il rilassamento del corpo parte dal viso

Dal momento che i nostri cinque sensi sono presenti sul viso, rilassandolo possiamo calmare il sistema nervoso. Inoltre, la presa di coscienza degli spazi che separano ciascuna parte del viso apporta un rilassamento mentale particolare. Questa tecnica produce una quantità… Leggi tutto