La crusca di avena – recensione su EcoCoaching

La crusca di avena – recensione su EcoCoaching

Con la primavera sbocciano i fiori e la voglia di ritornare in forma, di perdere qualche chilo e togliersi di dosso il grigiore e la pesantezza dell’inverno. E sono più primavere che si parla della dieta Dukan, che prende il… Leggi tutto
Ricette: la crusca d’avena

Ricette: la crusca d’avena

Per avere un assaggio dei benefici della crusca d’avena leggi QUI… ecco invece alcune ricette per utilizzare questo ingrediente! STUZZICHINI DI CRUSCA D’AVENA, POMODORI SECCHI E TOMA DI PECORA Ingredienti: 30 g crusca d’avena, 75 g farina semintegrale di… Leggi tutto
La crusca d’avena e i suoi benefici per la salute

La crusca d’avena e i suoi benefici per la salute

Un aiuto contro il colesterolo cattivo (LDL) Esistono due tipi di colesterolo: quello buono (HDL) e quello cattivo (LDL). Il colesterolo HDL ha il compito di incanalare il colesterolo in eccesso dagli organi al fegato, dove viene eliminato. Pulisce inoltre… Leggi tutto