La salute a tavola: i superalimenti

La salute a tavola: i superalimenti

Sono ricchi di antiossidanti, vitamine, minerali. Traboccano di preziose sostanze nutritive antinvecchiamento, che ingaggiano una vera e propria battaglia contro i radicali liberi e ci permettono di vivere meglio, più in forma e con più energia. Sono i super foods,… Leggi tutto
Depurare il fegato in primavera

Depurare il fegato in primavera

Molti soffrono di sintomi diffusi, dei quali non è facile trovare la causa. In numerosi casi potrebbe anche trattarsi semplicemente di un fegato con una funzionalità irregolare o pigra. Di fatto, non c’è vera salute né energia senza un fegato… Leggi tutto
La curcuma, una spezia-farmaco?

La curcuma, una spezia-farmaco?

La curcuma dal vivace colore giallo intenso è da secoli utilizzata in India – dov’è addirittura considerata sacra – per insaporire le pietanze e anche per tingere i tessuti. Negli ultimi tempi però è diventata sempre più popolare anche in… Leggi tutto
Naso chiuso addio!

Naso chiuso addio!

10  Suggerimenti veramente efficaci per combattere il fastidio del naso chiuso senza ricorrere ai medicinali. Un piccolo vademecum da tenere sempre a mente e da riferire anche ai tuoi amici. Mettilo in pratica e prova l’efficacia dei rimedi naturali!  … Leggi tutto