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in Crescita personale

L’arte di dare e ricevere

È difficile, a volte, trovare un equilibrio tra richieste altrui ed esigenze personali, in ogni aspetto della vita, ma soprattutto nel quotidiano. Quante cose “dobbiamo” ...
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in Crescita personale Mente Psiche ed emozioni

La forza delle emozioni

Le emozioni ci colorano la vita e permettono di esprimere i diversi aspetti della nostra personalità. Se le viviamo appieno spesso esse ci aiutano a...
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in Psiche ed emozioni

Il perfezionismo: dal desiderio di far bene all’ossessione

“La perfezione non è di questo mondo”, si usa dire. E allora, esiste? Il perfezionismo viene descritto come “un’eccessiva ricerca della perfezione in ogni cosa”....
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in Crescita personale Psiche ed emozioni

Gli autosabotatori

Cos’è un autosabotatore? L’insieme delle condotte e dei comportamenti che mettiamo in atto, talvolta con parecchia tenacia, e che, paradossalmente, ci impediscono di realizzare quello...
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in Crescita personale Vita di coppia

Vivere relazioni sane

Le nostre relazioni sono utili, perché ci forniscono i segnali di riconoscimento indispensabili alla vita. Senza relazioni, senza segnali di riconoscimento, l’individuo non può sopravvivere....
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in Psiche ed emozioni

Imparare a dire no

“Faccio un’incredibile fatica a dire di no, ho sempre l’impressione che deluderò gli altri, che non mi ameranno più o, peggio, che mi porteranno rancore”....