Come prepararsi al digiuno

Come prepararsi al digiuno

Ci sono mille e una ottime ragioni per digiunare. La prima e più evidente è quella di regalare al nostro apparato digerente una pausa ben meritata, per sentirsi bene, per sbarazzarsi di una parte di peso superfluo, per cambiare… Leggi tutto
Pelle spenta? Illuminala con una maschera!

Pelle spenta? Illuminala con una maschera!

Dopo le feste la parola d’ordine per ripartire carichi di energia e e in forma è depurarsi. Qui trovate alcuni suggerimenti per eliminare le tossine accumulate dopo i cenoni. Ma se volete dare una mano al vostro aspetto anche dall’esterno,… Leggi tutto
Il digiuno, un incontro con se stessi

Il digiuno, un incontro con se stessi

Il carnevale con i suoi colori, le sue maschere e la sua allegria talvolta un po’ forzata si è appena concluso. E concluse forse dovrebbero dirsi anche le grandi abbuffate, accompagnate da dolci non sempre salutari per l’organismo. D’altro canto,… Leggi tutto
Le otto cure rivitalizzanti – recensione su Bottega Scriptamanent

Le otto cure rivitalizzanti – recensione su Bottega Scriptamanent

Le giornate diventano sempre più luminose, sbocciano i primi fiori di campo, viole e primule colorano il sottobosco. La primavera è alle porte! Quale periodo migliore per risvegliare il nostro organismo con una bella cura depurativa? Molti utili spunti per… Leggi tutto
…E dopo i cenoni, mi depuro!

…E dopo i cenoni, mi depuro!

Un vecchio adagio dice che “non si ingrassa tra Natale e Capodanno, ma tra Capodanno e Natale”. Per cui, anche se durante le feste vi siete lasciati un po’ andare con i festeggiamenti, siamo certi che i chili di troppo… Leggi tutto
Ricette: la cipolla

Ricette: la cipolla

La cipolla stimola il sistema immunitario ed elimina le tossine. Ricca di vitamine C, B e D, depura l’organismo, è un eccellente diuretico e antidiabetico. Grazie al contenuto di fibre, combatte la stitichezza. Favorisce l’eliminazione dell’acido urico e stimola le… Leggi tutto
Disintossicazione d’autunno

Disintossicazione d’autunno

A volte per ripulire l’organismo è sufficiente curare la dieta, pur continuando a mangiare con gusto e a sazietà, soprattutto in momenti critici come i cambiamenti di stagione. All’arrivo dei primi freddi si apprezzano in particolare i cibi che “confortano”… Leggi tutto