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in Dieta e alimentazione Salute naturale

L’indice glicemico ti rivela gli zuccheri nascosti

L’indice glicemico (IG) è un sistema numerico per misurare quanto rapidamente un alimento provoca un aumento di glucosio nel sangue. Quanto più alto è il...
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in Corpo Dieta e alimentazione Salute naturale

Lo zucchero, un dolce veleno

Il suo sapore dolce conquista, la sensazione che lascia in bocca mette subito di buonumore. È un concentrato di energia che trasmette una scarica quasi...