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in Dieta e alimentazione Salute naturale

Come prepararsi al digiuno

Ci sono mille e una ottime ragioni per digiunare. La prima e più evidente è quella di regalare al nostro apparato digerente una pausa ben...
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in Benessere e bellezza Dieta e alimentazione Salute naturale

Le diete iperproteiche: servono o no?

Le diete iperproteiche consistono nel consumare soltanto proteine per un periodo di tempo talvolta molto lungo. Nella maggior parte dei casi, nel giro di una...
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in Dieta e alimentazione

In forma per l’estate, senza dieta!

Sei in ansia per la prova costume? Esiti a metter via i caldi maglioni invernali perché quei due o tre chiletti presi durante l’inverno proprio...
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in Benessere e bellezza Dieta e alimentazione Salute naturale

La chia, un piccolo seme dalle grandi virtù

La chia è una pianta che cresce nel deserto e appartiene alla famiglia della menta; il suo nome è Salvia hispanica L. Il seme è...
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in Dieta e alimentazione Luigi Torchio

Dieta vegana: salvaguardi la salute, riduci l’inquinamento, rispetti la natura e gli animali

A cura del dottor Luigi Torchio Secondo le più recenti ricerche scientifiche la dieta vegana si è dimostrata la più efficace per la riduzione del...
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in Benessere e bellezza

Perdere peso, una questione di energia

Secondo l’approccio della millenaria medicina tradizionale cinese, le emozioni negative sono manifestazioni di sofferenza del corpo energetico. Questi dolori energetici sono reali, come quelli fisici....
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in Dieta e alimentazione

Cellulite addio: un occhio all’alimentazione

Estremamente diffusa, la cellulite è una patologia che non solo crea fastidiosi problemi estetici, ma in realtà compromette anche alcune funzioni essenziali al buon funzionamento...
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in Dieta e alimentazione

La dipendenza alimentare, una fame compulsiva

Se sei come la maggioranza delle persone, qualche volta ti sarà capitato di sentirti in colpa per avere ecceduto a tavola. Forse si è trattato...
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in Benessere e bellezza Salute naturale

Oli essenziali per combattere i chili di troppo

L’aromaterapia si rivela un’insostituibile alleata nella lotta ai chili in eccesso, essendo in grado di svolgere una pluralità di effetti benefici in tutta sicurezza. Il...
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in Dieta e alimentazione Salute naturale

Le alghe, verdure di mare amiche della linea

Secondo una ricerca svolta all’Università di Newcastle, le alghe risulterebbero un utile complemento alla perdita di peso. Gli scienziati hanno infatti riscontrato che gli alginati,...