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in Spiritualità

“Aprire la porta e non vedere nient’altro che un mucchio di foglie”: la saggezza zen per combattere l’ansia

Solo nell’oscurità della sua stanza, un monaco viene tenuto sveglio dal vento che percuote l’isolata capanna. All’improvviso, un rumore assordante risuona sul tetto. “Le lunghe...
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Tornare a casa | Con Thich Nhat Hanh

Ritiro di consapevolezza per italiani nella comunità del Maestro zen Thich Nhat Hanh. Dal 29 aprile al 5 maggio a Bordeaux (Francia). Tutte le info...
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in Maestri e insegnamenti Spirito Spiritualità

Storia zen: nessun attaccamento alla polvere

Zengetsu, un maestro Cinese della dinastia T’ang, scrisse per i suoi discepoli i seguenti consigli: Vivere nel mondo senza sviluppare attaccamento per la polvere del...
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in Maestri e insegnamenti Spiritualità

Cos’è la meditazione trascendentale?

La meditazione trascendentale è una tecnica. È semplice, naturale e senza sforzo. È facile da imparare e si pratica due volte al giorno, seduti comodamente,...
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in Maestri e insegnamenti Spirito Spiritualità

Koan zen: la cultura interiore di Ta-t’zu

Ta-t’zu disse ai suoi monaci: “Fratelli, è meglio scavare per un braccio all’interno che diffondere il Dharma all’esterno per dieci braccia. Un centimetro di cultura...
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in Maestri e insegnamenti

La via – Racconto zen

Una volta un filosofo andò da un maestro zen e gli domandò: “Qual è la via?”. Il maestro guardò le colline davanti a lui e...
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in Spirito Spiritualità

La pratica della meditazione e la rivoluzione della coscienza

Comunemente, con questa parola si intende la capacità cosciente di cogliere il senso profondo di quanto avviene al nostro interno. Meditare non significa dunque semplicemente...
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in Maestri e insegnamenti Spirito

Tao Te Ching – capitolo I

Capitolo 1 Il Tao di cui si può parlare non è il Tao eterno. Il nome che si può chiamare non è il Nome eterno....