Altri eBook
eBook: Stretching Ingrandisci

eBook: Stretching

Esercizi facili ed efficaci per un corpo più flessibile, una postura migliore e zero dolori

Voti e valutazione clienti

Nessun cliente ha lasciato una valutazione
in questa lingua

Altri eBook

ISBN 9788869876721
Formato EPUB, Reflowable
Tipo di protezione Adobe DRM
Pubblicazione febbraio 2018
Pub. Cartacea febbraio 2018

6,99 €

Disponibile

Maggiori dettagli

Opzione disponibile

Guadagni 6 punti fedeltà
Imparare ad allungarsi e stirarsi per essere più elastici, in forma e rilassati
 
Adatto per qualsiasi età, per entrambi i sessi e in qualunque condizione fisica, lo stretching aumenta l’elasticità di muscoli e articolazioni, aiuta a prevenire strappi e stiramenti, migliora coordinazione e circolazione, favorisce la consapevolezza del proprio corpo e delle sue potenzialità.
 
1. Percorso base
2. Percorso avanzato
3. Percorso terza e quarta età
4. Percorso future mamme
5. Sequenza per l’ufficio
 
Oltre trenta esercizi illustrati passo per passo con chiarezza e tante foto.