Basta sensi di colpa Ingrandisci

Basta sensi di colpa

Come ritrovare la propria autonomia interiore.

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Libro

ISBN 9788880936367
Pagine 160 pp.
Tipologia Brossura
Formato 12 x 17

6,72 €

7,90 €

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Da dove nasce il senso di colpa? Soffermarsi sulla portata di un gesto o di una parola fa nascere scrupoli e giudizi su di sé... ma il senso di colpa deriva dall'incapacità di stabilire ciò che vogliamo, dall'ignoranza dei nostri limiti personali e da un eccessivo senso di responsabilità. Come porre fine all'angosciante sensazione di aver commesso uno sbaglio? Come ritrovare l'equilibrio? Alain J. Marillac propone vari modi di lasciarsi alle spalle i sensi di colpa. Avvalorando le sue argomentazioni tramite test ed esempi tratti dalla vita di tutti i giorni, offre al lettore l'occasione di imparare a:

  • restituire a ciascun evento proporzioni realistiche
  • definire le aree che risvegliano il senso di colpa
  • accettare le parti di noi che abbiamo rifiutato
  • risvegliare la nostra autostima
  • ritrovare la libertà e la strada verso la tranquillità interiore
Il senso di colpa

Chi non si è mai sentito in colpa per qualcosa più del dovuto? A tutti è capitato di tormentarci per un nostro errore vero o presunto, per la nostra inadeguatezza vera o presunta in qualcosa… Il senso di colpa può essere un sentimento salutare: ci permette di prendere coscienza dei nostri errori, di renderci conto di aver sbagliato, …

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