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Il lato positivo

Ritrovare la gioia di vivere anche nelle situazioni più difficili. Dire sì alla vita quando il corpo dice no.

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Libro

ISBN 9788868200114
Pagine 256 pp.
Tipologia Brossura
Formato 14 x 21

11,82 €

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Quando manca la salute, ci sentiamo improvvisamente scoraggiati, abbattuti, impotenti; se i problemi si protraggono, rischiamo la depressione. Il lato positivo insegna a reinquadrare la propria vita, per superare i limiti fisici imposti dal cattivo stato di salute e riscoprire il gusto di vivere fino in fondo.

Dolore cronico, debolezza, perdita dell'udito, disfunzioni sessuali, gravi malattie, sono intoppi che ci lasciano spiazzati e che il più delle volte ci spingono a sviluppare un atteggiamento ostile o passivo nei confronti della vita, fino a farle perdere il suo fascino. Anche nelle situazioni più disperate, Il lato positivo aiuta a superare le frustrazioni dei limiti imposti da problemi di salute, per ritrovare la libertà, la gioia di vivere e la serenità, che sono alla base del vero benessere.

Suggerendo piacevoli esercizi di meditazione e visualizzazione, Lee Jampolsky propone quindici principi fondamentali per dire sì alla vita e sette verità per cambiare il modo di pensare.

  • Scoprire il proprio potenziale di autoguarigione
  • Osservare pensieri ed emozioni
  • Liberarsi dalle paure e dai giudizi negativi
  • Accettare la situazione senza arrendersi
  • Trovare dentro di sé la forza di reagire
  • Abbandonare gli schemi mentali negativi
  • Sviluppare credenze positive che rafforzino la salute