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Il potere dei mudra

Lo yoga delle mani e i suoi segreti.

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Libro

ISBN 9788868200565
Pagine 208 pp.
Tipologia Brossura
Formato 12 x 17
Pubblicazione aprile 2014

7,57 €

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Gertrud Hirschi, nota esperta di yoga, propone una serie di mudra (posizioni yoga delle mani), accompagnati da affermazioni capaci di offrirti un immediato benessere psicofisico. Queste tecniche semplici e di facile attuazione ti aiutano a ritrovare l’equilibrio, la tranquillità e la vitalità. Lo stress che hai accumulato in una giornata di lavoro può essere allentato in modo rapido ed efficace ovunque ti trovi adottando determinate posizioni delle mani.

Grazie al loro effetto terapeutico ed energetico, i mudra aprono parentesi positive che ti liberano dalla tensione e ti rigenerano, permettendoti di ritrovare la tua centratura emozionale. Ogni esercizio, corredato da chiare illustrazioni, è accompagnato da una descrizione completa della posizione, del tempo di esecuzione, delle respirazioni associate e dei benefici che puoi ottenere.

Praticando questi semplici gesti, ben presto imparerai a ricaricare le tue riserve di energia, a migliorare la qualità della vita, a prevenire o curare molte malattie, a superare i disturbi emotivi e a ritrovare l’equilibrio interiore.

Da il 06 Lug. 2016 (Il potere dei mudra) :
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Il Potere dei Mudra

Ottimo acquisto e arrivato oggi con ordine fatto ieri.
Massima tempestività del corriere , del Punto di Incontro.
Eccellente la comunicazione via email da parte del corriere e da il Venditore.
Ottima La Confezione.
Grazie

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