Lo stretching dei meridiani Ingrandisci

Lo stretching dei meridiani

Liberare l'energia vitale per riconquistare il benessere psicofisico

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ISBN 9788880934646
Pagine 240 pp.
Tipologia Brossura
Formato 17 x 22

Definito "il fai da te dello shiatsu", lo Stretching dei Meridiani è un'innovativa tecnica, efficace, piacevole e adatta a tutti, che consente di lavorare da soli sui propri squilibri energetici. Sperimentare i meridiani come flusso di energia vitale o come una particolare sensazione di tensione durante gli esercizi di stretching permette di diventare consapevoli del proprio corpo e delle linee di energia che lo attraversano. Inoltre, influendo sull'energia del corpo umano, è possibile modificarla in maniera positiva, apportando benessere sia sul piano fisico sia su quello psicologico.

Lo stretching dei meridiani è un testo completo, perché integra in maniera gradevole e naturale, teoria e pratica. La prima parte illustra infatti in modo assai interessante le basi teoriche su cui poggia questa valida tecnica, dal Keiraku Shiatsu al sistema dei meridiani, non tralasciando di spiegare le regole basilari per l'esecuzione degli esercizi di Stretching.

Un'ampia e dettagliata seconda parte descrive in maniera specifica gli esercizi, associati agli elementi della Medicina Tradizionale Cinese: Metallo, Terra, Fuoco, Acqua, Legno. Descritti in modo semplice e chiaro, adatti anche a chi non ha dimestichezza con terminologie tecniche, gli esercizi sono strumenti semplici e potenti che consentano di applicare una rinnovata comprensione di sé al quotidiano, per prevenire gli squilibri, raggiungere il benessere psicofisico e favorire la crescita spirituale. Un prezioso manuale molto utile anche per gli operatori del settore.

Intervista a Gianna Tomlianovich

Intervista a Gianna Tomlianovich, autrice di Lo stretching dei meridiani, un manuale su un’innovativa tecnica, efficace, piacevole e adatta a tutti, che consente di lavorare da soli sui propri squilibri energetici.
Se lei dovesse descrivere a chi vi si accosta per la prima volta che cos’è lo Stretching dei Meridiani, che parole userebbe? …

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