Webinar: Le basi della pratica meditativa TAM Ingrandisci

Registrazione: Le basi della pratica meditativa TAM 2

Giovedì 24 Novembre 2016, ore 21.00

- 2° Incontro

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Tipologia Seminario
Formato Video mp4
Durata 104 minuti

7,00 €

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Programma del secondo incontro

  • Meditazione guidata iniziale
  • Ripasso lezione precedente
  • Input 1: Gli impedimenti e le difficoltà della meditazione
  • Input 2: L’interazione tra corpo e mente nelle tradizioni spirituali asiatiche
  • Esercizio: Meditazione nelle 4 posture del corpo: in piedi, seduti, sdraiati, camminando.
  • Input 3: Le due modalità di funzionamento della mente del focus narrativo e del focus esperienziale
  • Meditazione guidata conclusiva
  • Domande e risposte



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