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Webinar: Le basi della pratica meditativa TAM Ingrandisci

Webinar: Le basi della pratica meditativa TAM 3

Giovedì 15 Dicembre 2016, ore 21.00

- 3° Incontro

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Tipologia Seminario
Durata 90 minuti

7,00 €

Maggiori dettagli

Opzione disponibile

Questo webinar fa parte di una serie di incontri appartenenti allo stesso seminario di cui puoi scaricare il programma a questo LINK.

PROMOZIONE

Non sei riuscito a partecipare ai primi due incontri? Vuoi far conoscere ad un tuo amico le basi della pratica meditativa TAM?
Acquistando il biglietto per il terzo incontro avrai la possibilità di scaricare gratuitamente la registrazione dei primi due webinar.

Programma del terzo incontro

  • Meditazione guidata iniziale
  • Ripasso lezione precedente
  • Input 1: Le posture di meditazione seduta
  • Esercizio: Sperimentazione di 4 posture di meditazione seduta
  • Input 2: I due stadi / fasi di "Samata" (calma, concentrazione) e “Vipassana” (visione profonda) nella meditazione buddhista
  • Input 3: La non identificazione con la mente secondo Eckhart Tolle
  • Input 4 (filmato): La meditazione camminata lenta Vipassana
  • Meditazione guidata conclusiva
  • Domande e risposte



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