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Webinar: Le basi della pratica meditativa TAM Ingrandisci

Registrazione: Le basi della pratica meditativa TAM 3

Giovedì 15 Dicembre 2016, ore 21.00

- 3° Incontro

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Tipologia Seminario
Formato Video mp4
Durata 99 minuti

7,00 €

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Questo webinar fa parte di una serie di incontri appartenenti allo stesso seminario di cui puoi scaricare il programma a questo LINK.

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Programma del terzo incontro

  • Meditazione guidata iniziale
  • Ripasso lezione precedente
  • Input 1: Le posture di meditazione seduta
  • Esercizio: Sperimentazione di 4 posture di meditazione seduta
  • Input 2: I due stadi / fasi di "Samata" (calma, concentrazione) e “Vipassana” (visione profonda) nella meditazione buddhista
  • Input 3: La non identificazione con la mente secondo Eckhart Tolle
  • Input 4 (filmato): La meditazione camminata lenta Vipassana
  • Meditazione guidata conclusiva
  • Domande e risposte



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