La depressione è una patologia antica, è come un fiume che non scorre più, un'acqua che si fa stagnante, la vita che inaridisce. Un affermato psichiatra triestino, autore del best seller "Attacchi di panico", analizza il problema in modo facile e pratico. Spiega come conoscerla, come capirla, come affrontarla e fornisce al lettore un'ampia gamma di rimedi, naturali e non, per tornare a far scorrere le energie dentro di noi e ritrovare serenità, benessere e fiducia in se stessi.

- Che cos'è la depressione
- Come si manifesta
- Quali sono le sue cause
- La depressione nelle varie età della vita
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- Omeopatia, fiori di Bach e oligoelementi
- Un'ottima ricetta dalla fitoterapia
- Terapia ayurvedica
- Alimenti antidepressivi
- Simboli e colori della depressione
- Approccio psicoterapeutico
- Esercizi per vincere la depressione