Originaria dell'India, l'antica scienza dell'Ayurveda (il cui significato si può tradurre come "scienza della vita") è una disciplina che svolge una duplice funzione, terapeutica e preventiva, sulla salute del corpo. Essa non è semplicemente un insieme di rimedi fitoterapici, bensì si preoccupa anche di conservare, con tecniche terapeutiche, alimentazione, preparati erboristici e un corretto atteggiamento mentale, l'equilibrio a livello fisico, mentale e spirituale. L'Ayurveda infatti considera il cammino di vita nella sua totalità somatica e psicospirituale.
Alla base dell'approccio olistico dell'Ayurveda vi è l'idea che la malattia vada prevenuta attraverso un'alimentazione equilibrata, una buona salute mentale, delle emozioni ben bilanciate e un progresso spirituale. Basata sull'osservazione degli esseri viventi e del loro rapporto con l'ambiente, l'Ayurveda dispone di una grande esperienza clinica, attraverso la quale propone la scienza della cura di sé, promuovendo una maggior consapevolezza dell'intero essere.
Uno dei maggiori esperti di Ayurveda ci propone ora un'opera completa che affronta tutti gli aspetti di quest'antica scienza medica alla luce delle moderne conoscenze. Attraverso un linguaggio semplice e chiaro, esploreremo dunque tutte le potenzialità dell'Ayurveda, la sua capacità di ringiovanimento e longevità, la potenza e l'azione delle sostanze medicinali, il segreto dei punti vitali del corpo umano, la chirurgia, la medicina preventiva e psicosomatica. Vedremo inoltre quali sono le diete adatte per i vari tipi di costituzione, impareremo a ottimizzare il sistema immunitario e ad analizzare accuratamente il processo della malattia, per arrivare a svolgere un ruolo attivo nella cura della nostra salute.