Tutti noi ricerchiamo costantemente serenità e felicità. Non sempre però le cose vanno come vogliamo e allora iniziamo a lamentarci, perché ci sembra che la vita sia soltanto un susseguirsi di nuvole nere. Niente è più lontano dalla verità. La vita è fatta di alti e bassi, entrambi importanti per il nostro sviluppo. I momenti felici ci danno la carica e ci aprono il cuore, quelli dolorosi ci offrono opportunità di crescita. Ma se entrambi i momenti arricchiscono la nostra esistenza, perché non imparare ad apprezzarli e ad amarli allo stesso modo?
Questo libro ci propone di imparare a essere felici in ogni momento, mantenendo la mente sgombra da preoccupazioni e ansia, che creano inutili tensioni e limitano la nostra capacità d'azione. Pertanto, se vi scoppia la testa per il troppo rimuginare, se l'ansia vi attanaglia lo stomaco e non riuscite a dormire, prendete una pillola. Non una delle solite, s'intende, bensì una di quelle che vi propone questo simpatico e pratico manuale. Le "pillole" agiscono modificando il nostro modo di pensare, di agire e di percepire le situazioni critiche, trasformando i pensieri negativi in positivi.
La cura che Pillole anti-stress offre è a base di affermazioni e strategie per superare pensieri, atteggiamenti e stati d'animo negativi che rendono la vita impossibile. Un testo semplice e diretto che affronta l'ansia e lo stress, principali cause di malattia dei nostri tempi, offrendo una cura "ad ampio spettro" per vivere con serenità nel presente, evitando di dare corpo alle ombre e di lasciarsi sopraffare dagli eventi, imparando a staccare la spina e riscoprendo il potere delle cose semplici.

Questo titolo è fuori catalogo dal 1 aprile 2010 ed è disponibile solo presso l'editore.
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