Author: Manuela Celli

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5 cose facili da fare per smettere di rimandare

Rimandare le cose ci ruba tantissima energia senza produrre niente di buono. L’abitudine a procrastinare gli impegni poco piacevoli ci porta via tantissimo tempo e impegna la nostra mente in maniera negativa. Rimandare le cose pensando che invece dovremmo farle genera già di per sé uno stato d’ansia, senza contare che tutto ciò che proroghiamo […]...

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Ladri di energia: come riconoscerli e liberarsene

Per funzionare al meglio, essere vitali e felici, abbiamo bisogno di energia. I modi che abbiamo a disposizione per generare la nostra energia, sono molti: la respirazione consapevole, un’alimentazione corretta, una sana attività fisica e occuparci con entusiasmo delle cose che amiamo sono già abitudini efficaci e semplici per garantirci un buon livello di vitalità. […]...

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Come crearsi uno stile personale

Lo stile personale tocca vari campi della nostra esistenza e non solo l’immagine che diamo di noi attraverso gli abiti, il trucco, i capelli: il cibo che scegliamo, il fitness, la cura della nostra persona, creano il nostro stile di vita e si riflettono nel nostro aspetto. Lo stile personale è l’opportunità per esprimere la […]...

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perfezione

L’ossessione per la perfezione impedisce di godersi la vita

L’eccessiva ricerca della perfezione ci priva della gioia di fare le cose con spirito leggero e libero da troppe preoccupazioni. La nostra società dà molta importanza all’apparenza e ci porta a pensare che la perfezione sia un elemento fondamentale per essere felici. Le riviste e la televisione ci bombardano continuamente con immagini di donne perfette […]...

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benessere

Benessere: due cose da fare per sentirsi subito meglio

Molte persone vivono quotidianamente combattendo estenuanti battaglie con se stessi, con gli altri e con la vita in generale. Abbiamo tutti un patrimonio di potenzialità che spesso non usiamo proprio perché impegniamo tutte le nostre energie a combattere le cose che non amiamo. Ci arrabbiamo, ci lamentiamo, incolpiamo gli altri per ciò che non funziona […]...

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