L'antica tecnica di massaggio giapponese chiamata Shiatsu, basata sulla pressione delle dita su diverse parti del corpo, è facilmente praticabile da tutti, è adatta all'automassaggio e può essere eseguita ovunque. Il decoder fornisce pratiche illustrazioni su come le diverse parti del corpo debbano essere manipolate, per riuscire con poco sforzo e un po' di pratica ad ottenere immediati benefici.

- 4 ruote con i 36 punti del corpo sui quali agire;
- Schema dei Meridiani e dei relativi sintomi;
- Tavole delle funzioni dei Meridiani;
- Istruzioni ed effetti per ogni area di massaggio.