Oroscopo ottobre 2020: le carte dell’oracolo
L’oroscopo del mese di ottobre 2020 con i tarocchi e le carte dell’oracolo di Francesca Romana Valente Ariete: oroscopo ottobre 2020 Il mese di Ottobre vedrà l’Ariete impegnato in nuove sfide, prettamente di carattere intellettuale: nuovi percorsi di studio, nuovi…
Come e perché ridurre l’utilizzo della plastica
Nella quotidianità la plastica è presente ovunque, in diverse forme. Per esempio, quando indossate un abito vi chiedete se è sintetico? E sapete se state indossando poliestere o poliammide? Quest’ultima è meglio conosciuta e di solito si chiama nylon. Analogamente,…
Antidepressivi naturali | Come uscire dalla depressione
Rimedi e terapie dolci per sconfiggere la depressione La depressione vera e propria è uno dei più comuni disturbi dell’umore. A quanto pare, quasi un individuo su cinque ne è affetto. Tra le donne le cifre raddoppiano. Tendenzialmente in una…
Domande (e risposte) generali sul pavimento pelvico
Le autrici del libro Il pavimento pelvico rispondono alle domande più comuni sull’argomento Quali sono le cause dell’indebolimento del pavimento pelvico? La gravidanza, che svigorisce l’intera muscolatura pelvica per il peso del bambino nell’utero.Il parto, per il passaggio attraverso la…
Come superare la dipendenza da internet e cellulare
La dipendenza da internet sta diventando un fenomeno preoccupante, soprattutto tra gli adolescenti Secondo l’American Society of Addiction Medicine, la dipendenza è caratterizzata dall’incapacità di rinunciare a una sostanza, da sensazioni di forte desiderio, da una ridotta consapevolezza di disturbi…
I quattro accordi di don Miguel Ruiz
Don Miguel Ruiz e l’antica saggezza dei toltechi, uomini e donne di conoscenza Nel suo libro I quattro accordi don Miguel Ruiz trasmette la conoscenza degli antichi toltechi, unita alle conoscenze moderne, che condivide anche attraverso conferenze, workshop e viaggi…
Antinfiammatori naturali per la cistite
In casi di cistite, alcuni antinfiammatori naturali hanno il grande vantaggio di essere privi di effetti collaterali nocivi La natura ci offre una moltitudine di piante medicinali e rimedi ad azione antinfiammatoria. Cionondimeno, la medicina naturale non si limita a…
Camminare a piedi nudi in riva al mare
Uno dei luoghi in cui è naturale camminare a piedi nudi è la riva del mare o dell’oceano La cornice è gradevole, l’aria satura di iodio riempie i polmoni, ci ossigeniamo.È più facile camminare a piedi nudi sulla sabbia umida.…
La regola giapponese Kawakiri: continuare nonostante i dubbi
Spesso tradotta con inizio, la parola kawakiri, regola giapponese, in realtà ha un significato molto più profondo. Abbiamo abbastanza coraggio per diventare chi siamo davvero?La mancanza di denaro, di visibilità, la scarsa preparazione, l’assenza di sostegno da parte dei nostri…
La bicicletta giusta per praticare la mindfulness dinamica
Alcune recenti esperimenti sul campo hanno aperto la strada a quella che viene chiamata mindfulness dinamica, legata a pratiche motorie e, in questo specifico caso, al ciclismo. Tutti noi sappiamo andare in bicicletta. Salire su una bici e pedalare è un gesto…