Meditazione camminata: l’esercizio di mindfulness da praticare ovunque per ritrovare la calma
Camminare è un’attività ovvia e scontata, un gesto automatico che compiamo ogni giorno senza prestarvi alcuna attenzione. Eppure, muoversi...
Camminare è un’attività ovvia e scontata, un gesto automatico che compiamo ogni giorno senza prestarvi alcuna attenzione. Eppure, muoversi...
Cosa c’è di più rilassante, dopo una lunga, faticosa e fredda giornata autunnale, di un piacevole bagno caldo, avvolti...
Il nome “focaccia” deriva dal tardo latino focus (=fuoco) attraverso l’aggettivo “focacius” (al femminile “focacia”), che significava “attinente al...
(23 ottobre – 22 novembre) Segno fisso e d’acqua, lo Scorpione è governato da Marte e da Plutone, un’accoppiata che...
Dal momento che i nostri cinque sensi sono presenti sul viso, rilassandolo possiamo calmare il sistema nervoso. Inoltre, la...
Si può dire che la pizza, anche se con altro nome (“laganum”, “picea”, “ piza”), risalga ai primordi della...
Gli alimenti che consumiamo si possono suddividere in tre grandi gruppi: alimenti acidificanti, alcalinizzanti e acidi. I...
La parola verza, che in dialetto veneziano si pronuncia con una “s” sonora al posto della zeta, significa “verde”...
Gloria Germani, autrice di Tiziano Terzani: la forza della verità, ci racconta in esclusiva che cosa l’ha spinta...
Le sostanze utilizzate per la costruzione e il funzionamento del nostro organismo sono numerosissime: una ventina di aminoacidi, varie...
