Pulizie domestiche: addio ai detersivi!
La parola “inquinamento” evoca fughe di petrolio, emissioni industriali di scorie e gas tossici, centrali nucleari, con tutti i problemi di smaltimento connessi… nell’immaginario comune spesso sembra che siano solo i “giganti” dell’industria i responsabili.
Proviamo invece a fare un…
Pran Mudra
PER CIASCUNA MANO: unite le punte del pollice, dell’anulare e del mignolo. Le altre dita rimangono distese. Utilizzate questo mudra quando ne avete bisogno, da 5 a 30 minuti, oppure praticatelo regolarmente tre volte al giorno per 15 minuti. Il…
Naga Mudra
Naga, la dea serpente, simboleggia la dimensione soprannaturale di forza, saggezza, astuzia e potenza. Il Naga Mudra può essere usato con successo per risolvere i problemi quotidiani, per rispondere alle domande su decisioni da prendere, sul significato di una questione…
Pesciolini d’argento, centopiedi, forfecchie: come eliminarli
Come eliminare i pesciolini d’argento e altri insetti con gli oli essenziali
Pesciolini d’argento, centopiedi, forfecchie sono alcuni degli insetti che più popolano le nostre case. Il caldo e l’umidità portano spesso alla proliferazione di insetti e parassiti di ogni…
Le proprietà degli oli essenziali
Gli oli essenziali, preziose gocce estratte dalle parti più nobili delle piante, concentrato di sostanze chimiche dalle molteplici proprietà benefiche, non sono semplici profumatori di ambienti, ma veri e propri alleati di bellezza e salute.
Attraverso quali vie vengono assunti?…
La salute passa anche dalla lingua – parte I
La medicina di santa Ildegarda
Ildegarda di Bingen, vissuta tra il 1098 e il 1179, ha rivoluzionato la visione del mondo di allora e precorso la psicosomatica: oggi la sua medicina è più attuale che mai. Le sue doti visionarie le permisero di riunire teologia,…
Kubera Mudra
Dedicato al dio della ricchezza, Kubera, questo mudra è sempre comunque collegato a scopi che vogliamo raggiungere o a desideri che vogliamo realizzare. Molte persone lo usano quando stanno cercando qualcosa di specifico – un parcheggio libero, un certo vestito,…
Intervista al dottor Luigi Torchio
Intervista al dottor Luigi Torchio, autore di Sai Baba parla di alimentazione e salute, che ci parla dei problemi e delle incoerenze della nostra dieta, indicandoci alcuni semplici consigli per un’alimentazione più sana ed equilibrata.
Uno degli aspetti più…
Intervista a Pierre Pellizzari
Intervista a Pierre Pellizzari, che ci parla del suo libro Consigli di benessere alimentare, un manuale utile e originale per analizzare le nostre abitudini alimentari, trovare le incoerenze e porvi rimedio senza drastici sconvolgimenti.
Cosa possiamo fare per renderci…
Intervista a Nirodh Fortini
Intervista a Nirodh Fortini, autore di Bodywork, Brainwaves per il mal di testa, Brainwaves per l’insonnia, Brainwaves per l’apprendimento, Jogging, Work music.
Cosa significa per te “osservare”?
Per me osservare significa sedermi all’interno…