{"id":10514,"date":"2019-02-22T10:47:37","date_gmt":"2019-02-22T09:47:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/?p=10514"},"modified":"2020-10-01T17:08:19","modified_gmt":"2020-10-01T15:08:19","slug":"uscire-dalla-routine-anselm-grun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/benessere\/uscire-dalla-routine-anselm-grun.html","title":{"rendered":"Uscire dalla routine | Anselm Gr\u00fcn"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nel linguaggio quotidiano utilizziamo spesso il termine<strong> routine<\/strong> nella sua accezione negativa. Quando qualcosa \u00e8 di routine, significa che continuiamo a ripeterlo sempre allo stesso modo e diventa un <strong>processo privo di qualsiasi creativit\u00e0<\/strong>.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anche la convivenza con il partner o la famiglia pu\u00f2 cristallizzarsi diventando routinaria. Se la vita quotidiana si svolge sempre allo stesso modo, funziona ma non ha pi\u00f9 un\u2019anima: si fa colazione insieme ma non si ha nulla da dirsi, salvo intrattenersi <strong>superficialmente<\/strong> sugli impegni della giornata.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/images\/routine-di-coppia.jpg\" alt=\"routine di coppia\" class=\"wp-image-10519\" width=\"273\" height=\"182\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La routine pu\u00f2 rappresentare la tomba della vivacit\u00e0 e segnare la fine dell\u2019amore. A volte, addirittura i <strong>rituali <\/strong>che ci siamo prefissati di seguire diventano routinari e si svuotano cos\u00ec di qualsiasi significato: non siamo pi\u00f9 presenti, li svolgiamo quasi <strong>meccanicamente<\/strong> e finiscono per scorrerci addosso senza che ce ne rendiamo quasi conto.<br>Il nostro<strong> cuore<\/strong> non ne viene pi\u00f9 coinvolto.\n\n<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/images\/routine-lavorativa-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10527\" width=\"261\" height=\"174\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se abbiamo la sensazione che tutto sia diventato <strong>abitudinario<\/strong>, non significa che dobbiamo modificare radicalmente la nostra vita quotidiana. I processi esteriori possono rimanere invariati, perch\u00e9 la routine \u00e8 innanzitutto una forma di semplificazione che ci permette di non dover sempre ripensare a tutti i singoli aspetti di tutto ci\u00f2 che facciamo. \u00c8 nostro compito, per\u00f2, <em>ridare vita e linfa a ci\u00f2 che \u00e8 diventato abitudinario<\/em>; dev\u2019essere il nostro impegno personale. Possiamo colmare d\u2019<strong>amore<\/strong> ci\u00f2 che facciamo: in questo modo, la routine si tramuta in un rituale che ci unisce e in un luogo in cui percepire noi stessi ed entrare in contatto con il nostro centro.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Esercizi per la quotidianit\u00e0:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Quando sentite che la routine e la noia affiorano e vi stancano, chiedetevi: \u201cQuale gioia sto perdendo? Che gioia si celava originariamente nelle mie attivit\u00e0, nel rituale che svolgevo la mattina, nel mio lavoro, nel modo con cui vivevo la quotidianit\u00e0 a casa?\u201d E: \u201cCosa pu\u00f2 aiutarmi a ritrovare quella gioia originaria?\u201d.<\/li><li>Invitate il vostro partner a uno scambio di idee: \u201cCosanon ci diciamo pi\u00f9 da tanto tempo? Cosa non facciamo pi\u00f9 insieme da tanto tempo?\u201d.<\/li><li>Organizzate delle serate creative con il vostro partner. Ognuno di voi ne organizzer\u00e0 una a turno sorprendendo l\u2019altro. Non svelate nulla in anticipo, segnate solo la serata sul vostro calendario: \u201cAppuntamento per una serata a sorpresa\u201d.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/libri\/la-chiave-libro.html\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/images\/chiave-anselm-grun.jpg\" alt=\"Libro La chiave di Anselm Grun\" class=\"wp-image-10523\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nel linguaggio quotidiano utilizziamo spesso il termine routine nella sua accezione negativa. Quando qualcosa \u00e8 di routine, significa che continuiamo a ripeterlo sempre allo stesso modo e diventa un processo privo di qualsiasi creativit\u00e0. Anche la convivenza con il partner o la famiglia pu\u00f2 cristallizzarsi diventando routinaria. 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