{"id":1154,"date":"2012-05-29T16:14:39","date_gmt":"2012-05-29T14:14:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.liberidileggere.com\/?p=1154"},"modified":"2019-03-19T17:20:59","modified_gmt":"2019-03-19T16:20:59","slug":"liberarsi-dal-superfluo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/benessere\/liberarsi-dal-superfluo.html","title":{"rendered":"Liberarsi dal superfluo"},"content":{"rendered":"

Il superfluo a casa (o sul luogo di lavoro) occupa molto spazio prezioso e ruba energie vitali: con una provocazione potremmo dire che stiamo vivendo in un costosissimo bidone dell\u2019immondizia. \u00c8 tempo che il luogo in cui viviamo torni a essere casa nostra. \u00c8 tempo di rinnovare la nostra energia. \u00c8 tempo di buttare l\u2019immondizia. Ma che immondizia, vi chiederete?
\nLa spazzatura (il superfluo) \u00e8 costituita da tutte le cose che conserviamo anche se non vi servono pi\u00f9<\/strong>. Pu\u00f2 trattarsi di cose vecchissime o nuovissime: sono comunque immondizia perch\u00e9 hanno perso il loro valore. Le cose che possedete sono benefiche solo se migliorano in qualche modo la vostra vita<\/strong>.
\nSe riflettiamo su ci\u00f2 che possediamo\u2026 abbiamo proprio una gran quantit\u00e0 di cose! Forse sono oggetti che, visti in negozio o alla tv, ci erano sembrati utili e necessari, mentre, una volta portati a casa e aggiunti alla pila di tutte le altre cianfrusaglie che possedevamo, ci hanno improvvisamente fatto sentire sepolti vivi.
\nL\u2019ambito sociale<\/strong> in cui viviamo, infatti, tende a imporci ci\u00f2 che dovrebbe essere importante nella nostra vit<\/strong>a. Ecco perch\u00e9 accumuliamo cos\u00ec tante cose inutili: ogni giorno veniamo bombardati da una quantit\u00e0 di opinioni contrastanti che ci portano a pensare di aver bisogno di un\u2019infinit\u00e0 di cose, a seconda di chi ci parla!
\nRicordate: le cose devono essere funzionali<\/strong>. Tutto pu\u00f2 sembrarvi prezioso, ma \u00e8 solamente un significato che voi attribuite agli oggetti. Siete voi che avete scelto di dare loro un valore. Ma questo valore \u00e8 frutto della vostra immaginazione e voi lo alimentate con il vostro attaccamento. Le cose che vi commuovono e vi ispirano sono fertili. Fanno fiorire la vostra vita. Le cose superflue sono sterili, niente cresce grazie a loro.
\nNon saranno le cose a renderci felici<\/strong>. Molti di noi possiedono cose che servono solo a mascherare delle sensazioni che fanno fatica ad affrontare. Ma non \u00e8 possibile reprimerle per sempre! Come possiamo iniziare a prenderci cura di noi stessi e del nostro ambiente se non lo abbiamo fatto per mesi, forse anche per anni? La \u201cliberazione dal superfluo\u201d consiste nel demolire attivamente le barriere e liberarsi dalle cose superflue che riempiono la vostra vita.
\nCerto, a volte non \u00e8 facile spezzare la presa che gli oggetti inutili hanno su di noi\u2026 Brooks Palmer nota con sconcerto nel suo libro Come liberarsi dal superfluo e vivere felici<\/a><\/em>: \u201cSpesso i miei clienti mi chiedono il permesso di buttare le loro cose. Hanno pagato per comprarle, ora gli appartengono e possono farne ci\u00f2 che vogliono, ma hanno paura di buttare via delle cose chiaramente inutili perch\u00e9 gli \u00e8 stato insegnato che tutto ha un valore e che semplicemente \u2018possedere delle cose\u2019 \u00e8 di per s\u00e9 un valore. Rimanere ancorati al passato, agli oggetti, alla carriera e alle persone di cui vi siete circondati \u00e8 solo una vecchia abitudine\u201d.
\nMolte delle cose che fanno parte della nostra vita in realt\u00e0 non hanno alcun valore per noi: \u00e8 una questione di allenamento imparare a riconoscere ci\u00f2 che \u00e8 veramente prezioso<\/strong>. Forse queste parole vi stanno mettendo un po\u2019 in ansia. Quando pensate di liberare dal superfluo la vostra casa o il vostro ufficio, temete di perdere il vostro legame con il passato? Se \u00e8 cos\u00ec, ricordate che il passato non \u00e8 importante, non vi \u00e8 di nessuna utilit\u00e0 in questo momento. L\u2019unica prova del passato \u00e8 nella vostra memoria, la quale ha tralasciato molti dettagli e ha condito qualche fatto con una buona dose di fantasia. La memoria \u00e8 assolutamente inaffidabile.
\nL\u2019importante \u00e8 capire che il superfluo \u00e8 tutto quello che fa parte della vostra vita e che non vi serve pi\u00f9<\/strong>. Scoprirete che la vostra necessit\u00e0 di cose superflue \u00e8 una dipendenza che nasce dal vostro disordine interiore, nel tentativo di impedirvi di soffrire: le cose non hanno un valore in s\u00e9, sono neutre. Siamo noi ad attribuire loro un falso valore.<\/p>\n

La felicit\u00e0 non \u00e8 un oggetto, \u00e8 uno stato soggettivo. Non dipende dalle cose.<\/strong><\/p>\n

Pensarla diversamente \u00e8 pura superstizione: siete autosufficienti cos\u00ec come siete. \u00c8 da qui che nascono bellezza e gioia, amore, emozione e avventura. Se siete naturalmente appagati, potete finalmente godervi la vita proprio adesso.<\/p>\n

ESERCIZIO
\n\u2022 Domandati: \u201cCosa ho comprato che non sto usando?\u201d. Forse qualche dispositivo elettronico che doveva facilitarti la vita. Forse un libro che ti \u00e8 stato consigliato e che pensavi potesse aiutarti a trasformare la tua vita. Forse qualche indumento che hai comprato per capriccio.
\n\u2022 Sposta l\u2019oggetto in un altro punto della casa. Se non lo usi ancora, o se decidi di aspettare, allora \u00e8 superfluo. Se lo usi ma ti costa fatica e vorresti smettere, allora \u00e8 superfluo. Se lo usi e ne ricavi una sensazione di gioia e leggerezza, allora lo puoi tenere.
\n\u2022 Metti l\u2019oggetto su un tavolo o su una sedia. Immagina di essere in un\u2019aula di tribunale e che l\u2019oggetto si trovi sul banco dei testimoni. Chiedigli di giurare di dire la verit\u00e0, tutta la verit\u00e0, nient\u2019altro che la verit\u00e0.
\n\u2022 Chiedi all\u2019oggetto se dovrebbe andarsene. La sincerit\u00e0 sta in un \u2018s\u00ec\u2019 o un \u2018no\u2019. Qualsiasi aggiunta non far\u00e0 che ritardare la verit\u00e0. Chiediti cosa preferiresti usare al posto di quell\u2019oggetto e cerca di scoprire cosa vuoi davvero fare.<\/p>\n

Continua qui<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il superfluo a casa (o sul luogo di lavoro) occupa molto spazio prezioso e ruba energie vitali: con una provocazione potremmo dire che stiamo vivendo in un costosissimo bidone dell\u2019immondizia. \u00c8 tempo che il luogo in cui viviamo torni a essere casa nostra. \u00c8 tempo di rinnovare la nostra energia. \u00c8 tempo di buttare l\u2019immondizia. Ma che immondizia, vi chiederete? La spazzatura (il superfluo) \u00e8 costituita da tutte le cose che conserviamo anche se non vi servono pi\u00f9. Pu\u00f2 trattarsi di cose vecchissime o nuovissime: sono comunque immondizia perch\u00e9 hanno perso il loro valore. Le cose che possedete sono benefiche…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1155,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[668,669,252],"class_list":["post-1154","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benessere","tag-declutter","tag-liberarsi-dal-superfluo","tag-space-clearing"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1154"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1154\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}