{"id":11646,"date":"2018-04-29T12:17:21","date_gmt":"2018-04-29T10:17:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/?p=11646"},"modified":"2020-10-01T17:13:08","modified_gmt":"2020-10-01T15:13:08","slug":"gertrud-hirschi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/biografie\/gertrud-hirschi.html","title":{"rendered":"Gertrud Hirschi | Biografia e libri"},"content":{"rendered":"\n

Come guarire e trovare serenit\u00e0 e pace attraverso lo yoga<\/h2>\n\n\n\n
\"gertrud-hirschi\"
Gertrud Hirschi<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Gertrud Hirschi<\/a><\/strong>\u00a0\u00e8 una delle maggiori esperte di lingua tedesca nell\u2019ambito dello\u00a0yoga<\/strong>\u00a0e della\u00a0spiritualit\u00e0 asiatica<\/strong>. Dal 1986 al 2016 ha diretto una\u00a0scuola di yoga<\/strong>\u00a0a Zurigo, seguendo le pi\u00f9 avanzate scoperte mediche e oggi organizza seminari a vari livelli in Svizzera, Germania e Grecia. <\/p>\n\n\n\n

Gertrud Hirschi<\/a> <\/strong>nacque in un piccolo paese in Svizzera, nel quale visse un\u2019infanzia difficile, segnata dalla morte di cinque dei suoi fratelli a causa di malattie ereditarie. Tuttavia, questo dolore la aiut\u00f2 a capire chi fosse veramente, e lei fu spesso l\u2019unico conforto per il dolore lacerante della madre. Il confortare e motivare<\/strong> le persone \u00e8 rimasto poi, anche in futuro, uno dei suoi scopi principali nella vita. <\/p>\n\n\n\n

Nonostante tutto, Gertrud Hirschi<\/a> <\/strong>\u00e8 stata sempre una persona felice<\/strong> e allegra<\/strong>, pur avendo sperimentato momenti di seriet\u00e0<\/strong> e tristezza<\/strong>, avendo addirittura rischiato di morire in seguito ad un attacco di asma in tenera et\u00e0. Fin da bambina si poneva domande profonde quali \u201cda dove veniamo?<\/em>\u201d o \u201cdove andremo a finire dopo la morte?<\/em>\u201d<\/p>\n\n\n\n

All\u2019et\u00e0 di 36 anni, <\/a>Gertrud Hirschi<\/a><\/strong> venne colpita da un attacco di asma veramente importante, da allergie e dolori articolari. Inoltre, soffr\u00ec di depressione<\/strong> e considerava la sua vita totalmente insensata<\/strong>, vuota<\/strong> e senza scopo<\/strong>. Grazie allo yoga<\/strong> riusc\u00ec a guarire e a riprendere in mano la sua vita. <\/p>\n\n\n\n

La sua insegnante di yoga non le insegn\u00f2 solo gli esercizi fisici da fare per restare in forma e in salute, ma anche la filosofia e la spiritualit\u00e0 dello yoga<\/strong>, che la curarono anche dal punto di vista mentale e spirituale<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Nel 1986 apr\u00ec la sua prima scuola di yoga<\/strong>, per diffondere la sua esperienza e la sua conoscenza e alla quale dedic\u00f2 trent\u2019anni della sua vita. Ancora oggi, pur non insegnando pi\u00f9, continua a praticare assiduamente lo yoga<\/strong>, che \u00e8 fondamentale per raggiungere un senso di rilassamento<\/strong>, pace<\/strong> e serenit\u00e0<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Lo scopo principale degli insegnamenti di Gertrud Hirschi<\/a><\/strong> \u00e8 quello di dare coraggio<\/strong> alle persone, mostrando loro che c\u2019\u00e8 molto di pi\u00f9 che vuoto e angoscia, c\u2019\u00e8 sempre qualcosa verso la quale volgerci in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo, qualcosa che ci aiuter\u00e0, ci supporter\u00e0, ci protegger\u00e0 e ci amer\u00e0 incondizionatamente. <\/p>\n\n\n\n

\"Mudra-lo-Yoga-delle-Mani\"
Mudra, lo Yoga delle Mani<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Gertrud Hirschi<\/a><\/strong> \u00e8 anche una scrittrice e autrice di successo. I suoi libri presentano l\u2019importanza dei mudra<\/em>, noto anche come yoga delle mani<\/strong>. I mudra<\/em> giocano un ruolo essenziale sia dal punto di vista fisico<\/strong> che mentale <\/strong>ed emozionale<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Come spiega chiaramente nei suoi libri, e in particolar modo nel bestseller Mudra, lo yoga delle mani<\/a><\/em><\/strong>, i mudra<\/em> sono posizioni yoga delle mani<\/strong> facilmente eseguibili da chiunque e in qualsiasi momento e luogo. <\/p>\n\n\n\n

\"Mudra-dei-Desideri\"
Mudra dei desideri<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Impegnano alcune zone del cervello<\/strong> e dell\u2019anima<\/strong>, esercitando una specifica influenza a livello mentale<\/strong>, psicologico<\/strong> e anche fisico<\/strong>. Essi ci liberano dallo stress<\/strong> e dall\u2019ansia<\/strong> ristabilendo una comunione con noi stessi. <\/p>\n\n\n\n

\"Potere-dei-Mudra\"
Il Potere dei Mudra<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Della stessa autrice: Il potere dei mudra<\/a><\/em><\/strong> e I mudra dei desideri<\/a><\/em><\/strong>. Lo scopo di tutti questi libri \u00e8 quello di aiutarci a trasformare i pensieri negativi in pensieri positivi<\/strong>, per ritrovare l\u2019equilibrio<\/strong>, il benessere<\/strong> e la tranquillit\u00e0<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Acquista qui i libri di Gertrud Hirschi<\/strong>:
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